Tabağınızda ne olduğunu bilin
Rowan berry
Kalori ve besin değerleri
49
kalorikcal başına 100 g
Protein0,8 g
Karb.6,3 g
Yağ0,5 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 49 kcal —
- Protein 0,8 g 2%
- Karbonhidrat 6,3 g 2%
- Yağ 0,5 g 1%
- Doymuş yağ 0 g 0%
- Lif 6 g 21%
- Şekerler 6,3 g —
- Sodyum 1,4 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 2,6 µg 0%
- C vitamini 98 mg 109%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 1,2 mg 8%
- K vitamini 11,3 µg 9%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niasin (B3) 0,44 mg 3%
- B6 vitamini 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 41 mg 3%
- Demir 0,9 mg 5%
- Magnezyum 24 mg 6%
- Fosfor 40 mg 3%
- Potasyum 330 mg 7%
- Çinko 0,3 mg 3%
- Bakır 0,09 mg 10%
- Manganez 1,6 mg 71%
- Selenyum 0,2 µg 0%
- İyot 1 µg 1%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 0,8 g | 6,3 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0,4 g | 3,1 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 1,2 g | 9,4 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 1,6 g | 13 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 2,1 g | 16 g | 1,3 g |
Benzer yiyecekler
Rowan berry hakkında sorular
Rowan berry ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Rowan berry ürününün 100 g miktarı 49 kcal içerir; ayrıca 0,8 g protein, 6,3 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Rowan berry ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Rowan berry ürününün 50 g miktarı 25 kcal içerir; ayrıca 0,4 g protein, 3,1 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Rowan berry ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Rowan berry ürününün 150 g miktarı 74 kcal içerir; ayrıca 1,2 g protein, 9,4 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
Rowan berry ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Rowan berry ürününün 200 g miktarı 98 kcal içerir; ayrıca 1,6 g protein, 13 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.
Rowan berry ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Rowan berry ürününün 250 g miktarı 123 kcal içerir; ayrıca 2,1 g protein, 16 g karbonhidrat ve 1,3 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 457 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
