Tabağınızda ne olduğunu bilin
Kuzu döş
Kalori ve besin değerleri
baharatlı, pişmiş
361
kalorikcal başına 100 g
Protein19 g
Karb.0 g
Yağ32 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 361 kcal —
- Protein 19 g 38%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 32 g 41%
- Doymuş yağ 15 g 77%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 588 mg 26%
- Kolesterol 82 mg 27%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 45 µg 5%
- C vitamini 1 mg 1%
- D vitamini 0,54 µg 3%
- E vitamini 0,7 mg 5%
- K vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
- Niasin (B3) 4,3 mg 27%
- Pantotenik asit (B5) 0,55 mg 11%
- B6 vitamini 0,2 mg 12%
- Biyotin (B7) 1 µg 3%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- B12 vitamini 1,2 µg 50%
- Kolin 110 mg 20%
Mineraller
- Kalsiyum 20 mg 2%
- Demir 2,1 mg 11%
- Magnezyum 17 mg 4%
- Fosfor 130 mg 10%
- Potasyum 213 mg 5%
- Çinko 3,2 mg 29%
- Bakır 0,13 mg 14%
- Manganez 0,01 mg 0%
- Selenyum 6,1 µg 11%
- İyot 0,7 µg 0%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 361 | 19 g | 0 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 9,5 g | 0 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 542 | 29 g | 0 g | 48 g |
| 200 g | 200 g | 723 | 38 g | 0 g | 63 g |
| 250 g | 250 g | 903 | 48 g | 0 g | 79 g |
Benzer yiyecekler
- Domuz döş etibaharatlı, pişmiş269 kcal / 100 g
- Domuz döşütuzlanmış ve tütsülenmiş130 kcal / 100 g
- Sığır böğüryeni zelanda, ithal, sadece yağsız kısım, pişmiş, braise edilmiş194 kcal / 100 g
- Dana flank bonfileyağsız, pişmiş, sıvı yağ, soğan ve sarımsaklı, tuzlu191 kcal / 100 g
- Kuzu pirzolayağsız, fırınlanmış225 kcal / 100 g
- Kuzu kaburgapişmiş278 kcal / 100 g
- Sığır flank bonfilekemiksiz, yağlı ve az yağlı, 0mm tıraşlanmış, pişmiş, haşlanmış236 kcal / 100 g
- Dana döş eti202 kcal / 100 g
- Flank steakyağsız, pişmiş, yağsız, tuzsuz187 kcal / 100 g
Kuzu döş hakkında sorular
Kuzu döş ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Kuzu döş ürününün 100 g miktarı 361 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 0 g karbonhidrat ve 32 g yağ içerir.
Kuzu döş ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Kuzu döş ürününün 50 g miktarı 181 kcal içerir; ayrıca 9,5 g protein, 0 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Kuzu döş ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Kuzu döş ürününün 150 g miktarı 542 kcal içerir; ayrıca 29 g protein, 0 g karbonhidrat ve 48 g yağ içerir.
Kuzu döş ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Kuzu döş ürününün 200 g miktarı 723 kcal içerir; ayrıca 38 g protein, 0 g karbonhidrat ve 63 g yağ içerir.
Kuzu döş ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Kuzu döş ürününün 250 g miktarı 903 kcal içerir; ayrıca 48 g protein, 0 g karbonhidrat ve 79 g yağ içerir.
Kaynak: Frida (Denmark) 110 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
