Tabağınızda ne olduğunu bilin
Kuru yarma bezelye
Kalori ve besin değerleri
olgun tohum, kurutulmuş
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 331 kcal —
- Protein 21 g 43%
- Karbonhidrat 52 g 19%
- Yağ 1,7 g 2%
- Doymuş yağ 0,3 g 2%
- Lif 12 g 41%
- Şekerler 2,8 g —
- Sodyum 6,6 mg 0%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 331 | 21 g | 52 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 11 g | 26 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 497 | 32 g | 78 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 662 | 43 g | 104 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 828 | 53 g | 130 g | 4,3 g |
Benzer yiyecekler
- Yarma yeşil bezelyeolgun tohumlar, çiğ364 kcal / 100 g
- İkiye bölünmüş bezelyekurutulmuş347 kcal / 100 g
- Sarı ve yeşil bezelyekurutulmuş359 kcal / 100 g
- Yarma mercimekkurutulmuş325 kcal / 100 g
- Sarı yarma bezelyekuru, haşlanmış, süzülmüş, tuz eklenmemiş131 kcal / 100 g
- Yeşil bezelye kırığıhaşlanmış122 kcal / 100 g
- Kuru bezelyeçiğ330 kcal / 100 g
- Yeşil bezelyekuru, taneli, çiğ304 kcal / 100 g
- Olgun tohumlu bezelyefilizlendirilmiş, haşlanmış, süzülmüş98 kcal / 100 g
- Kırık nohutchanna dhal, tohum kabuğu çıkarılmış, çiğ, kuru320 kcal / 100 g
Kuru yarma bezelye hakkında sorular
Kuru yarma bezelye ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Kuru yarma bezelye ürününün 100 g miktarı 331 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 52 g karbonhidrat ve 1,7 g yağ içerir.
Kuru yarma bezelye ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Kuru yarma bezelye ürününün 50 g miktarı 166 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 26 g karbonhidrat ve 0,9 g yağ içerir.
Kuru yarma bezelye ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Kuru yarma bezelye ürününün 150 g miktarı 497 kcal içerir; ayrıca 32 g protein, 78 g karbonhidrat ve 2,6 g yağ içerir.
Kuru yarma bezelye ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Kuru yarma bezelye ürününün 200 g miktarı 662 kcal içerir; ayrıca 43 g protein, 104 g karbonhidrat ve 3,4 g yağ içerir.
Kuru yarma bezelye ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Kuru yarma bezelye ürününün 250 g miktarı 828 kcal içerir; ayrıca 53 g protein, 130 g karbonhidrat ve 4,3 g yağ içerir.
Kaynak: Swiss FSVO 13389 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
