Tabağınızda ne olduğunu bilin
Konserve kestane
Kalori ve besin değerleri
145
kalorikcal başına 100 g
Protein2 g
Karb.29 g
Yağ1,4 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 145 kcal —
- Protein 2 g 4%
- Karbonhidrat 29 g 10%
- Yağ 1,4 g 2%
- Doymuş yağ 0,4 g 2%
- Lif 4 g 14%
- Şekerler 3,9 g —
- Sodyum 52,1 mg 2%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niasin (B3) 1,5 mg 9%
- Pantotenik asit (B5) 0,44 mg 9%
- B6 vitamini 0,22 mg 13%
Mineraller
- Kalsiyum 21,1 mg 2%
- Magnezyum 24,1 mg 6%
- Fosfor 51 mg 4%
- Potasyum 359 mg 8%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 2 g | 29 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 1 g | 14 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 2,9 g | 43 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 3,9 g | 58 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 4,9 g | 72 g | 3,5 g |
Benzer yiyecekler
- Konserve kestane püresi102 kcal / 100 g
- Şekerli kestane320 kcal / 100 g
- Közlenmiş kestane211 kcal / 100 g
- Haşlanmış/suda pişmiş kestanesuda haşlanmış123 kcal / 100 g
- Konserve kuşkonmazsüzülmüş20 kcal / 100 g
- Kestane kremasıönceden paketlenmiş278 kcal / 100 g
- Konserve ıspanaksüzülmüş25 kcal / 100 g
- Kuru kestane319 kcal / 100 g
- Kestaneler201 kcal / 100 g
- Çin kestanesikurutulmuş363 kcal / 100 g
Konserve kestane hakkında sorular
Konserve kestane ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Konserve kestane ürününün 100 g miktarı 145 kcal içerir; ayrıca 2 g protein, 29 g karbonhidrat ve 1,4 g yağ içerir.
Konserve kestane ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Konserve kestane ürününün 50 g miktarı 73 kcal içerir; ayrıca 1 g protein, 14 g karbonhidrat ve 0,7 g yağ içerir.
Konserve kestane ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Konserve kestane ürününün 150 g miktarı 218 kcal içerir; ayrıca 2,9 g protein, 43 g karbonhidrat ve 2,1 g yağ içerir.
Konserve kestane ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Konserve kestane ürününün 200 g miktarı 290 kcal içerir; ayrıca 3,9 g protein, 58 g karbonhidrat ve 2,8 g yağ içerir.
Konserve kestane ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Konserve kestane ürününün 250 g miktarı 363 kcal içerir; ayrıca 4,9 g protein, 72 g karbonhidrat ve 3,5 g yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 15039 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
