Tabağınızda ne olduğunu bilin

King Vitaman

Kalori ve besin değerleri

hazır kahvaltılık gevrek, quaker

381
kalorikcal başına 100 g
Protein6,4 g
Karb.80 g
Yağ3,4 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 381 kcal —
  • Protein 6,4 g 13%
  • Karbonhidrat 80 g 29%
  • Yağ 3,4 g 4%
  • Doymuş yağ 1,6 g 8%
  • Lif 3,4 g 12%
  • Şekerler 20 g —
  • Sodyum 825 mg 36%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 968 µg 108%
  • C vitamini 40 mg 44%
  • D vitamini 0 µg 0%
  • E vitamini 4,6 mg 30%
  • K vitamini 0,2 µg 0%
  • Tiamin (B1) 1,3 mg 106%
  • Riboflavin (B2) 1,4 mg 110%
  • Niasin (B3) 16,8 mg 105%
  • Pantotenik asit (B5) 0,56 mg 11%
  • B6 vitamini 1,7 mg 98%
  • Folat (B9) 1334 µg 334%
  • B12 vitamini 5 µg 208%
  • Kolin 8,3 mg 2%

Mineraller

  • Kalsiyum 10 mg 1%
  • Demir 29 mg 161%
  • Magnezyum 82 mg 20%
  • Fosfor 250 mg 20%
  • Potasyum 268 mg 6%
  • Çinko 12,7 mg 116%
  • Bakır 0,09 mg 10%
  • Manganez 0,41 mg 18%
  • Selenyum 6,5 µg 12%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g3816,4 g81 g3,4 g
1 porsiyon31 g1182 g25 g1,1 g
2 porsiyon62 g2364 g50 g2,1 g
½ porsiyon15,5 g591 g13 g0,5 g
3 porsiyon93 g3546 g75 g3,2 g
4 porsiyon124 g4727,9 g100 g4,3 g
50 g50 g1913,2 g40 g1,7 g
150 g150 g5729,6 g121 g5,2 g
200 g200 g76213 g161 g6,9 g
250 g250 g95316 g201 g8,6 g

King Vitaman hakkında sorular

King Vitaman ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

King Vitaman ürününün 100 g miktarı 381 kcal içerir; ayrıca 6,4 g protein, 81 g karbonhidrat ve 3,4 g yağ içerir.

King Vitaman ürününün 1 porsiyon (31 g) miktarında kaç kalori var?

King Vitaman ürününün 1 porsiyon (31 g) miktarı 118 kcal içerir; ayrıca 2 g protein, 25 g karbonhidrat ve 1,1 g yağ içerir.

King Vitaman ürününün 2 porsiyon (62 g) miktarında kaç kalori var?

King Vitaman ürününün 2 porsiyon (62 g) miktarı 236 kcal içerir; ayrıca 4 g protein, 50 g karbonhidrat ve 2,1 g yağ içerir.

King Vitaman ürününün ½ porsiyon (15,5 g) miktarında kaç kalori var?

King Vitaman ürününün ½ porsiyon (15,5 g) miktarı 59 kcal içerir; ayrıca 1 g protein, 13 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.

King Vitaman ürününün 3 porsiyon (93 g) miktarında kaç kalori var?

King Vitaman ürününün 3 porsiyon (93 g) miktarı 354 kcal içerir; ayrıca 6 g protein, 75 g karbonhidrat ve 3,2 g yağ içerir.

King Vitaman ürününün 4 porsiyon (124 g) miktarında kaç kalori var?

King Vitaman ürününün 4 porsiyon (124 g) miktarı 472 kcal içerir; ayrıca 7,9 g protein, 100 g karbonhidrat ve 4,3 g yağ içerir.

King Vitaman ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

King Vitaman ürününün 50 g miktarı 191 kcal içerir; ayrıca 3,2 g protein, 40 g karbonhidrat ve 1,7 g yağ içerir.

King Vitaman ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

King Vitaman ürününün 150 g miktarı 572 kcal içerir; ayrıca 9,6 g protein, 121 g karbonhidrat ve 5,2 g yağ içerir.

Kaynak: USDA FoodData Central 173890 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç