Tabağınızda ne olduğunu bilin

Kimyon tohumu

Kalori ve besin değerleri

304
kalorikcal başına 100 g
Protein18 g
Karb.23 g
Yağ22 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 304 kcal —
  • Protein 18 g 36%
  • Karbonhidrat 23 g 8%
  • Yağ 22 g 29%
  • Doymuş yağ 1,5 g 8%
  • Lif 11 g 38%
  • Şekerler 2,3 g —
  • Sodyum 168 mg 7%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 127 µg 14%
  • C vitamini 8 mg 9%
  • D vitamini 0 µg 0%
  • E vitamini 3,3 mg 22%
  • K vitamini 5,4 µg 5%
  • Tiamin (B1) 0,63 mg 53%
  • Riboflavin (B2) 0,33 mg 25%
  • Niasin (B3) 4,6 mg 29%
  • B6 vitamini 0,44 mg 26%
  • Folat (B9) 10 µg 3%
  • B12 vitamini 0 µg 0%

Mineraller

  • Kalsiyum 931 mg 72%
  • Demir 66,4 mg 369%
  • Magnezyum 366 mg 87%
  • Fosfor 499 mg 40%
  • Potasyum 1790 mg 38%
  • Çinko 4,8 mg 44%
  • Bakır 0,87 mg 97%
  • Manganez 3,3 mg 145%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g30418 g23 g22 g
50 g50 g1528,9 g11 g11 g
150 g150 g45627 g34 g34 g
200 g200 g60836 g45 g45 g
250 g250 g76045 g57 g56 g

Kimyon tohumu hakkında sorular

Kimyon tohumu ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Kimyon tohumu ürününün 100 g miktarı 304 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 23 g karbonhidrat ve 22 g yağ içerir.

Kimyon tohumu ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Kimyon tohumu ürününün 50 g miktarı 152 kcal içerir; ayrıca 8,9 g protein, 11 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.

Kimyon tohumu ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Kimyon tohumu ürününün 150 g miktarı 456 kcal içerir; ayrıca 27 g protein, 34 g karbonhidrat ve 34 g yağ içerir.

Kimyon tohumu ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Kimyon tohumu ürününün 200 g miktarı 608 kcal içerir; ayrıca 36 g protein, 45 g karbonhidrat ve 45 g yağ içerir.

Kimyon tohumu ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Kimyon tohumu ürününün 250 g miktarı 760 kcal içerir; ayrıca 45 g protein, 57 g karbonhidrat ve 56 g yağ içerir.

Kaynak: CoFID (UK) 13-889 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç