Tabağınızda ne olduğunu bilin

Frenk kimyonu tohumu

Kalori ve besin değerleri

334
kalorikcal başına 100 g
Protein20 g
Karb.12 g
Yağ15 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 334 kcal —
  • Protein 20 g 40%
  • Karbonhidrat 12 g 4%
  • Yağ 15 g 19%
  • Doymuş yağ 0,6 g 3%
  • Lif 38 g 136%
  • Şekerler 0,6 g —
  • Sodyum 17 mg 1%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 36 µg 4%
  • C vitamini 0 mg 0%
  • D vitamini 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,38 mg 32%
  • Riboflavin (B2) 0,38 mg 29%
  • Niasin (B3) 3,6 mg 23%
  • Folat (B9) 0 µg 0%
  • B12 vitamini 0 µg 0%

Mineraller

  • Kalsiyum 950 mg 73%
  • Demir 32,3 mg 179%
  • Magnezyum 260 mg 62%
  • Fosfor 510 mg 41%
  • Potasyum 1350 mg 29%
  • Çinko 5,2 mg 47%
  • Bakır 1,1 mg 118%
  • Manganez 2,5 mg 109%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g33420 g12 g15 g
50 g50 g1679,9 g6 g7,3 g
150 g150 g50130 g18 g22 g
200 g200 g66840 g24 g29 g
250 g250 g83550 g30 g37 g

Frenk kimyonu tohumu hakkında sorular

Frenk kimyonu tohumu ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Frenk kimyonu tohumu ürününün 100 g miktarı 334 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 12 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.

Frenk kimyonu tohumu ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Frenk kimyonu tohumu ürününün 50 g miktarı 167 kcal içerir; ayrıca 9,9 g protein, 6 g karbonhidrat ve 7,3 g yağ içerir.

Frenk kimyonu tohumu ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Frenk kimyonu tohumu ürününün 150 g miktarı 501 kcal içerir; ayrıca 30 g protein, 18 g karbonhidrat ve 22 g yağ içerir.

Frenk kimyonu tohumu ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Frenk kimyonu tohumu ürününün 200 g miktarı 668 kcal içerir; ayrıca 40 g protein, 24 g karbonhidrat ve 29 g yağ içerir.

Frenk kimyonu tohumu ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Frenk kimyonu tohumu ürününün 250 g miktarı 835 kcal içerir; ayrıca 50 g protein, 30 g karbonhidrat ve 37 g yağ içerir.

Kaynak: CoFID (UK) 13-808 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç