Tabağınızda ne olduğunu bilin
Aspir tohumları
Kalori ve besin değerleri
473
kalorikcal başına 100 g
Protein18 g
Karb.30 g
Yağ31 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 473 kcal —
- Protein 18 g 35%
- Karbonhidrat 30 g 11%
- Yağ 31 g 40%
- Lif 13 g 48%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 473 | 18 g | 30 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 237 | 8,8 g | 15 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 710 | 27 g | 45 g | 46 g |
| 200 g | 200 g | 946 | 35 g | 60 g | 62 g |
| 250 g | 250 g | 1183 | 44 g | 76 g | 77 g |
Benzer yiyecekler
- Aspir yağı880 kcal / 100 g
- Kurutulmuş aspir tohumu içi517 kcal / 100 g
- Hardal tohumu518 kcal / 100 g
- Kişniş tohumu269 kcal / 100 g
- Kereviz tohumu
- Rezene tohumu327 kcal / 100 g
- Bahçe teresi tohumları445 kcal / 100 g
- Frenk kimyonu tohumu334 kcal / 100 g
- Siyah susam tohumları508 kcal / 100 g
- Çemen tohumu235 kcal / 100 g
Aspir tohumları hakkında sorular
Aspir tohumları ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Aspir tohumları ürününün 100 g miktarı 473 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 30 g karbonhidrat ve 31 g yağ içerir.
Aspir tohumları ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Aspir tohumları ürününün 50 g miktarı 237 kcal içerir; ayrıca 8,8 g protein, 15 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Aspir tohumları ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Aspir tohumları ürününün 150 g miktarı 710 kcal içerir; ayrıca 27 g protein, 45 g karbonhidrat ve 46 g yağ içerir.
Aspir tohumları ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Aspir tohumları ürününün 200 g miktarı 946 kcal içerir; ayrıca 35 g protein, 60 g karbonhidrat ve 62 g yağ içerir.
Aspir tohumları ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Aspir tohumları ürününün 250 g miktarı 1183 kcal içerir; ayrıca 44 g protein, 76 g karbonhidrat ve 77 g yağ içerir.
Kaynak: IFCT (India) H019 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
