Tabağınızda ne olduğunu bilin

Karışık tür karides

Kalori ve besin değerleri

çiğ, nem tutucu katkı maddeleri içerebilir

71
kalorikcal başına 100 g
Protein14 g
Karb.0,9 g
Yağ1 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 71 kcal —
  • Protein 14 g 27%
  • Karbonhidrat 0,9 g 0%
  • Yağ 1 g 1%
  • Doymuş yağ 0,3 g 1%
  • Lif 0 g 0%
  • Şekerler 0 g —
  • Sodyum 566 mg 25%
  • Kolesterol 126 mg 42%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 54 µg 6%
  • C vitamini 0 mg 0%
  • D vitamini 0,1 µg 1%
  • E vitamini 1,3 mg 9%
  • K vitamini 0,3 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
  • Niasin (B3) 1,8 mg 11%
  • Pantotenik asit (B5) 0,31 mg 6%
  • B6 vitamini 0,16 mg 9%
  • Folat (B9) 19 µg 5%
  • B12 vitamini 1,1 µg 46%
  • Kolin 80,9 mg 15%

Mineraller

  • Kalsiyum 54 mg 4%
  • Demir 0,21 mg 1%
  • Magnezyum 22 mg 5%
  • Fosfor 244 mg 20%
  • Potasyum 113 mg 2%
  • Çinko 0,97 mg 9%
  • Bakır 0,18 mg 20%
  • Manganez 0,03 mg 1%
  • Selenyum 29,6 µg 54%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g7114 g0,9 g1 g
1 porsiyon6 g40,8 g0,1 g0,1 g
2 porsiyon12 g91,6 g0,1 g0,1 g
½ porsiyon3 g20,4 g0 g0 g
3 porsiyon18 g132,4 g0,2 g0,2 g
4 porsiyon24 g173,3 g0,2 g0,2 g
50 g50 g366,8 g0,5 g0,5 g
150 g150 g10720 g1,4 g1,5 g
200 g200 g14227 g1,8 g2 g
250 g250 g17834 g2,3 g2,5 g

Karışık tür karides hakkında sorular

Karışık tür karides ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Karışık tür karides ürününün 100 g miktarı 71 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 0,9 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.

Karışık tür karides ürününün 1 porsiyon (6 g) miktarında kaç kalori var?

Karışık tür karides ürününün 1 porsiyon (6 g) miktarı 4 kcal içerir; ayrıca 0,8 g protein, 0,1 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.

Karışık tür karides ürününün 2 porsiyon (12 g) miktarında kaç kalori var?

Karışık tür karides ürününün 2 porsiyon (12 g) miktarı 9 kcal içerir; ayrıca 1,6 g protein, 0,1 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.

Karışık tür karides ürününün ½ porsiyon (3 g) miktarında kaç kalori var?

Karışık tür karides ürününün ½ porsiyon (3 g) miktarı 2 kcal içerir; ayrıca 0,4 g protein, 0 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.

Karışık tür karides ürününün 3 porsiyon (18 g) miktarında kaç kalori var?

Karışık tür karides ürününün 3 porsiyon (18 g) miktarı 13 kcal içerir; ayrıca 2,4 g protein, 0,2 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.

Karışık tür karides ürününün 4 porsiyon (24 g) miktarında kaç kalori var?

Karışık tür karides ürününün 4 porsiyon (24 g) miktarı 17 kcal içerir; ayrıca 3,3 g protein, 0,2 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.

Karışık tür karides ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Karışık tür karides ürününün 50 g miktarı 36 kcal içerir; ayrıca 6,8 g protein, 0,5 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.

Karışık tür karides ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Karışık tür karides ürününün 150 g miktarı 107 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 1,4 g karbonhidrat ve 1,5 g yağ içerir.

Kaynak: USDA FoodData Central 174210 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç