Tabağınızda ne olduğunu bilin
Karışık türde karides
Kalori ve besin değerleri
konserve
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 100 kcal —
- Protein 20 g 41%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 1,4 g 2%
- Doymuş yağ 0,2 g 1%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 870 mg 38%
- Kolesterol 252 mg 84%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 4,1 mg 5%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 1,1 mg 7%
- K vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niasin (B3) 0,56 mg 3%
- Pantotenik asit (B5) 0,14 mg 3%
- B6 vitamini 0,01 mg 1%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- B12 vitamini 0,74 µg 31%
- Kolin 80,9 mg 15%
Mineraller
- Kalsiyum 145 mg 11%
- Demir 2,1 mg 12%
- Magnezyum 33 mg 8%
- Fosfor 195 mg 16%
- Potasyum 80 mg 2%
- Çinko 2 mg 18%
- Bakır 0,26 mg 29%
- Manganez 0,4 mg 17%
- Selenyum 47,5 µg 86%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 20 g | 0 g | 1,4 g |
| 1 porsiyon | 128 g | 128 | 26 g | 0 g | 1,7 g |
| 2 porsiyon | 256 g | 256 | 52 g | 0 g | 3,5 g |
| ½ porsiyon | 64 g | 64 | 13 g | 0 g | 0,9 g |
| 3 porsiyon | 384 g | 384 | 78 g | 0 g | 5,2 g |
| 4 porsiyon | 512 g | 512 | 105 g | 0 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 10 g | 0 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 31 g | 0 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 41 g | 0 g | 2,7 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 51 g | 0 g | 3,4 g |
Benzer yiyecekler
- Karışık tür karides taklidisurimiden yapılmış101 kcal / 100 g
- Karidesçiğ85 kcal / 100 g
- Karides veya ıstakoz ezmesikonserve180 kcal / 100 g
- Konserve midye süzülmüşyumuşakçalar, karışık türler, konserve, süzülmüş katı maddeler142 kcal / 100 g
- Konserve kerevitkonserve71 kcal / 100 g
- Karışık sebzekonserve, katı maddeler ve sıvılar36 kcal / 100 g
Karışık türde karides hakkında sorular
Karışık türde karides ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Karışık türde karides ürününün 100 g miktarı 100 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1,4 g yağ içerir.
Karışık türde karides ürününün 1 porsiyon (128 g) miktarında kaç kalori var?
Karışık türde karides ürününün 1 porsiyon (128 g) miktarı 128 kcal içerir; ayrıca 26 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1,7 g yağ içerir.
Karışık türde karides ürününün 2 porsiyon (256 g) miktarında kaç kalori var?
Karışık türde karides ürününün 2 porsiyon (256 g) miktarı 256 kcal içerir; ayrıca 52 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3,5 g yağ içerir.
Karışık türde karides ürününün ½ porsiyon (64 g) miktarında kaç kalori var?
Karışık türde karides ürününün ½ porsiyon (64 g) miktarı 64 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 0 g karbonhidrat ve 0,9 g yağ içerir.
Karışık türde karides ürününün 3 porsiyon (384 g) miktarında kaç kalori var?
Karışık türde karides ürününün 3 porsiyon (384 g) miktarı 384 kcal içerir; ayrıca 78 g protein, 0 g karbonhidrat ve 5,2 g yağ içerir.
Karışık türde karides ürününün 4 porsiyon (512 g) miktarında kaç kalori var?
Karışık türde karides ürününün 4 porsiyon (512 g) miktarı 512 kcal içerir; ayrıca 105 g protein, 0 g karbonhidrat ve 7 g yağ içerir.
Karışık türde karides ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Karışık türde karides ürününün 50 g miktarı 50 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 0 g karbonhidrat ve 0,7 g yağ içerir.
Karışık türde karides ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Karışık türde karides ürününün 150 g miktarı 150 kcal içerir; ayrıca 31 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 171972 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
