Tabağınızda ne olduğunu bilin

Kalkan balığı

Kalori ve besin değerleri

derin dondurulmuş, kısık ateşte pişirilmiş

kalorikcal başına 100 g

Protein15 g

Karb.0 g

Yağ1,6 g

Kalori yüzdesi

Besin değerleri

Başına 100 g% GD

Porsiyon	Ağırlık	Kalori	Protein	Yağ
100 g	100 g	74	15 g	1,6 g
50 g	50 g	37	7,5 g	0,8 g
150 g	150 g	111	22 g	2,5 g
200 g	200 g	148	30 g	3,3 g
250 g	250 g	185	37 g	4,1 g

Kalkan balığı ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Kalkan balığı ürününün 100 g miktarı 74 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1,6 g yağ içerir.

Kalkan balığı ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Kalkan balığı ürününün 50 g miktarı 37 kcal içerir; ayrıca 7,5 g protein, 0 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.

Kalkan balığı ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Kalkan balığı ürününün 150 g miktarı 111 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2,5 g yağ içerir.

Kalkan balığı ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Kalkan balığı ürününün 200 g miktarı 148 kcal içerir; ayrıca 30 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3,3 g yağ içerir.

Kalkan balığı ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Kalkan balığı ürününün 250 g miktarı 185 kcal içerir; ayrıca 37 g protein, 0 g karbonhidrat ve 4,1 g yağ içerir.

Kaynak: BLS (Germany) T302252 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç