Tabağınızda ne olduğunu bilin
Kalkan balığı
Kalori ve besin değerleri
derin dondurulmuş
82
kalorikcal başına 100 g
Protein17 g
Karb.0 g
Yağ1,7 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 82 kcal —
- Protein 17 g 33%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 1,7 g 2%
- Doymuş yağ 0,3 g 2%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 17 g | 0 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 8,4 g | 0 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 25 g | 0 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 33 g | 0 g | 3,5 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 42 g | 0 g | 4,3 g |
Benzer yiyecekler
- Kalkankısık ateşte pişirilmiş74 kcal / 100 g
- Pisiderin dondurulmuş, ızgara111 kcal / 100 g
- Yabani kalkançiğ92 kcal / 100 g
- Pisi balığıderin dondurulmuş76 kcal / 100 g
- Beyaz pisi balığıderin dondurulmuş133 kcal / 100 g
- Grönland halibutuderin dondurulmuş161 kcal / 100 g
- Morinaderin dondurulmuş72 kcal / 100 g
- Kalkan filetosusosuz poşe67 kcal / 100 g
Kalkan balığı hakkında sorular
Kalkan balığı ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Kalkan balığı ürününün 100 g miktarı 82 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1,7 g yağ içerir.
Kalkan balığı ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Kalkan balığı ürününün 50 g miktarı 41 kcal içerir; ayrıca 8,4 g protein, 0 g karbonhidrat ve 0,9 g yağ içerir.
Kalkan balığı ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Kalkan balığı ürününün 150 g miktarı 123 kcal içerir; ayrıca 25 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2,6 g yağ içerir.
Kalkan balığı ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Kalkan balığı ürününün 200 g miktarı 164 kcal içerir; ayrıca 33 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3,5 g yağ içerir.
Kalkan balığı ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Kalkan balığı ürününün 250 g miktarı 205 kcal içerir; ayrıca 42 g protein, 0 g karbonhidrat ve 4,3 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) T302200 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
