Tabağınızda ne olduğunu bilin
Kabak
Kalori ve besin değerleri
yağsız ağır ateşte pişirilmiş
23
kalorikcal başına 100 g
Protein1,4 g
Karb.3 g
Yağ0,3 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 23 kcal —
- Protein 1,4 g 3%
- Karbonhidrat 3 g 1%
- Yağ 0,3 g 0%
- Doymuş yağ 0,1 g 0%
- Lif 1,2 g 4%
- Şekerler 2,2 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 23 | 1,4 g | 3 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0,7 g | 1,5 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 35 | 2,1 g | 4,5 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 46 | 2,8 g | 6 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 58 | 3,5 g | 7,5 g | 0,8 g |
Benzer yiyecekler
- Kabak mücverikızartılmış veya derin yağda kızartılmış219 kcal / 100 g
- Kabak dolmasıtuzlu88 kcal / 100 g
- Sarı kabakpişmiş22 kcal / 100 g
- Kurutulmuş kabak280 kcal / 100 g
- Kabak dilimipastırmasız185 kcal / 100 g
- Balkabağı(C. pepo), yağsız ağır ateşte pişirilmiş39 kcal / 100 g
- Kabaklarçiğ18 kcal / 100 g
- Bal kabağıyağ, soğan ve sarımsakla ağır ateşte pişirilmiş, tuzsuz30 kcal / 100 g
- Salatalıkyağsız, ağır ateşte pişirilmiş18 kcal / 100 g
- Yaz kabağıtüm çeşitler, çiğ16 kcal / 100 g
Kabak hakkında sorular
Kabak ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Kabak ürününün 100 g miktarı 23 kcal içerir; ayrıca 1,4 g protein, 3 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Kabak ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Kabak ürününün 50 g miktarı 12 kcal içerir; ayrıca 0,7 g protein, 1,5 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Kabak ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Kabak ürününün 150 g miktarı 35 kcal içerir; ayrıca 2,1 g protein, 4,5 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Kabak ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Kabak ürününün 200 g miktarı 46 kcal içerir; ayrıca 2,8 g protein, 6 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.
Kabak ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Kabak ürününün 250 g miktarı 58 kcal içerir; ayrıca 3,5 g protein, 7,5 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) G582142 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
