Tabağınızda ne olduğunu bilin
Kabak
Kalori ve besin değerleri
tavada yağsız kızartılmış
41
kalorikcal başına 100 g
Protein2,2 g
Karb.6 g
Yağ0,5 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 41 kcal —
- Protein 2,2 g 4%
- Karbonhidrat 6 g 2%
- Yağ 0,5 g 1%
- Doymuş yağ 0,1 g 1%
- Lif 1,9 g 7%
- Şekerler 3,5 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 2,2 g | 6 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 1,1 g | 3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 3,3 g | 9 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 4,4 g | 12 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 5,5 g | 15 g | 1,2 g |
Benzer yiyecekler
- Kabak mücverikızartılmış veya derin yağda kızartılmış219 kcal / 100 g
- Kabak dilimleripane harcına bulanmış, kızartılmış154 kcal / 100 g
- Sarı kabakpişmiş22 kcal / 100 g
- Kurutulmuş kabak280 kcal / 100 g
- Yeşil kabuklu kabakfırında pişmiş, kızartılmış, yağda kızartılmış, tavada sotelenmiş, ızgarada veya mangalda pişmiş, ilave yağsız23 kcal / 100 g
- Balkabağı(C. pepo), yağsız kızartılmış (tavada)66 kcal / 100 g
- Kabaklarçiğ18 kcal / 100 g
- Hokkaido kabağıyağsız kızartılmış, tavada56 kcal / 100 g
- Havuçyağsız, tavada kızartılmış74 kcal / 100 g
- Bal kabağısoyulmuş, fırında pişirilmiş, kızartılmış, tavada kızartılmış, wokta sotelenmiş, ızgarada veya barbeküde pişirilmiş, ilave yağsız41 kcal / 100 g
Kabak hakkında sorular
Kabak ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Kabak ürününün 100 g miktarı 41 kcal içerir; ayrıca 2,2 g protein, 6 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Kabak ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Kabak ürününün 50 g miktarı 21 kcal içerir; ayrıca 1,1 g protein, 3 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Kabak ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Kabak ürününün 150 g miktarı 62 kcal içerir; ayrıca 3,3 g protein, 9 g karbonhidrat ve 0,7 g yağ içerir.
Kabak ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Kabak ürününün 200 g miktarı 82 kcal içerir; ayrıca 4,4 g protein, 12 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.
Kabak ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Kabak ürününün 250 g miktarı 103 kcal içerir; ayrıca 5,5 g protein, 15 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) G582182 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
