Tabağınızda ne olduğunu bilin
Ispanaklı ve ricottalı makarna
Kalori ve besin değerleri
taze, ıspanak ve ricotta dolgulu, çiğ
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 212 kcal —
- Protein 8,7 g 17%
- Karbonhidrat 30 g 11%
- Yağ 5,7 g 7%
- Doymuş yağ 2 g 10%
- Lif 2,7 g 10%
- Şekerler 1 g —
- Sodyum 440 mg 19%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 212 | 8,7 g | 30 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 4,4 g | 15 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 318 | 13 g | 45 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 424 | 17 g | 60 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 530 | 22 g | 75 g | 14 g |
Benzer yiyecekler
- Ispanaklı ve ricottalı ravioliiçi dolgulu makarna, taze265 kcal / 100 g
- İçli makarnaricotta peyniri ve ıspanak dolgulu, sossuz, ev yapımı, tuzlu112 kcal / 100 g
- Ispanaklı ve ricottalı dolgulu makarnaBrezilya usulü tarif, buğday unu, ev yapımı, kızartılmış297 kcal / 100 g
- Taze soğutulmuş ıspanaklı makarnapişmiş130 kcal / 100 g
- Ricotta ve ıspanaklı tortelloniyumurtalı makarna, kurutulmuş, haşlanmış106 kcal / 100 g
- Doldurulmuş taze makarnapeynirli ve sebzeli (örn. ravioli), önceden paketlenmiş, çiğ262 kcal / 100 g
- İç dolgulu makarnaricotta peyniri, sossuz, ev yapımı, tuzlu147 kcal / 100 g
- Taze dolgulu makarnasebze (örn. ravioli), önceden paketlenmiş, çiğ255 kcal / 100 g
- Et dolgulu makarnataze, pişmiş174 kcal / 100 g
- Ispanak ve ricotta dolgulu glutensiz makarnaticari, ilave sos olmadan pişirilmiş107 kcal / 100 g
Ispanaklı ve ricottalı makarna hakkında sorular
Ispanaklı ve ricottalı makarna ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Ispanaklı ve ricottalı makarna ürününün 100 g miktarı 212 kcal içerir; ayrıca 8,7 g protein, 30 g karbonhidrat ve 5,7 g yağ içerir.
Ispanaklı ve ricottalı makarna ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Ispanaklı ve ricottalı makarna ürününün 50 g miktarı 106 kcal içerir; ayrıca 4,4 g protein, 15 g karbonhidrat ve 2,9 g yağ içerir.
Ispanaklı ve ricottalı makarna ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Ispanaklı ve ricottalı makarna ürününün 150 g miktarı 318 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 45 g karbonhidrat ve 8,6 g yağ içerir.
Ispanaklı ve ricottalı makarna ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Ispanaklı ve ricottalı makarna ürününün 200 g miktarı 424 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 60 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Ispanaklı ve ricottalı makarna ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Ispanaklı ve ricottalı makarna ürününün 250 g miktarı 530 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 75 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Kaynak: Swiss FSVO 13489 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
