Tabağınızda ne olduğunu bilin
Ispanaklı ve ricottalı makarna
Kalori ve besin değerleri
taze, ıspanak ve ricotta dolgulu, pişmiş (yağ ve tuz eklenmeden)
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 175 kcal —
- Protein 7,4 g 15%
- Karbonhidrat 25 g 9%
- Yağ 4,8 g 6%
- Doymuş yağ 1,7 g 9%
- Lif 2,3 g 8%
- Şekerler 0,8 g —
- Sodyum 300 mg 13%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 | 7,4 g | 25 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 3,7 g | 12 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 263 | 11 g | 37 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 350 | 15 g | 49 g | 9,6 g |
| 250 g | 250 g | 438 | 19 g | 61 g | 12 g |
Benzer yiyecekler
- Ispanaklı ve ricottalı ravioliiçi dolgulu makarna, taze265 kcal / 100 g
- İçli makarnaricotta peyniri ve ıspanak dolgulu, sossuz, ev yapımı, tuzlu112 kcal / 100 g
- Ispanaklı ve ricottalı dolgulu makarnaBrezilya usulü tarif, buğday unu, ev yapımı, kızartılmış297 kcal / 100 g
- İç dolgulu makarnaricotta peyniri, sossuz, ev yapımı, tuzlu147 kcal / 100 g
- Ispanak ve ricotta dolgulu glutensiz makarnaticari, ilave sos olmadan pişirilmiş107 kcal / 100 g
- Taze soğutulmuş ıspanaklı makarnapişmiş130 kcal / 100 g
- Et dolgulu makarnataze, pişmiş174 kcal / 100 g
- Ricotta ve ıspanaklı tortelloniyumurtalı makarna, kurutulmuş, haşlanmış106 kcal / 100 g
- Ricotta ve ıspanaklı krepdomates soslu, ev yapımı, tuzlu134 kcal / 100 g
- Sebze dolgulu makarnaticari üretim, pişmiş, ilave sossuz202 kcal / 100 g
Ispanaklı ve ricottalı makarna hakkında sorular
Ispanaklı ve ricottalı makarna ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Ispanaklı ve ricottalı makarna ürününün 100 g miktarı 175 kcal içerir; ayrıca 7,4 g protein, 25 g karbonhidrat ve 4,8 g yağ içerir.
Ispanaklı ve ricottalı makarna ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Ispanaklı ve ricottalı makarna ürününün 50 g miktarı 88 kcal içerir; ayrıca 3,7 g protein, 12 g karbonhidrat ve 2,4 g yağ içerir.
Ispanaklı ve ricottalı makarna ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Ispanaklı ve ricottalı makarna ürününün 150 g miktarı 263 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 37 g karbonhidrat ve 7,2 g yağ içerir.
Ispanaklı ve ricottalı makarna ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Ispanaklı ve ricottalı makarna ürününün 200 g miktarı 350 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 49 g karbonhidrat ve 9,6 g yağ içerir.
Ispanaklı ve ricottalı makarna ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Ispanaklı ve ricottalı makarna ürününün 250 g miktarı 438 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 61 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Kaynak: Swiss FSVO 13498 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
