Tabağınızda ne olduğunu bilin
Hindi derisi ve ayrılabilir yağ
Kalori ve besin değerleri
tüm sınıflar, fırınlanmış
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 361 kcal —
- Protein 21 g 42%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 30 g 39%
- Doymuş yağ 12 g 60%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 72,9 mg 3%
- Kolesterol 151 mg 50%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,41 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niasin (B3) 4,3 mg 27%
- Pantotenik asit (B5) 0,31 mg 6%
- B6 vitamini 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- B12 vitamini 1,8 µg 75%
Mineraller
- Kalsiyum 11,5 mg 1%
- Demir 0,44 mg 2%
- Magnezyum 11,5 mg 3%
- Fosfor 186 mg 15%
- Potasyum 256 mg 5%
- Çinko 0,71 mg 6%
- Bakır 0,04 mg 4%
- Manganez 0,01 mg 0%
- Selenyum 0 µg 0%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 361 | 21 g | 0 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 11 g | 0 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 542 | 32 g | 0 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 722 | 42 g | 0 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | 903 | 53 g | 0 g | 75 g |
Benzer yiyecekler
- Hindi eti ve derisitüm sınıflar, fırınlanmış192 kcal / 100 g
- Hindi derisiperakende parçalardan, koyu etten, pişmiş, fırınlanmış414 kcal / 100 g
- Derili açık renk hindi etitüm sınıflar, fırınlanmış180 kcal / 100 g
- Derili hindi etiçiğ139 kcal / 100 g
- Deri kaplı hinditavuk, et ve deri, kavrulmuş196 kcal / 100 g
- Fırınlanmış hindi but eti ve derisitüm sınıflar, fırınlanmış205 kcal / 100 g
- Deri ile birlikte koyu hindi etitüm sınıflar, koyu et ve deri, fırınlanmış210 kcal / 100 g
- Deriyle hindi göğsütavuk, et ve deri, kavrulmuş178 kcal / 100 g
- Fırınlanmış hindi but etitüm sınıflar, fırınlanmış190 kcal / 100 g
- Deriyle hindi buttavuk, but, et ve deri, fırınlanmış209 kcal / 100 g
Hindi derisi ve ayrılabilir yağ hakkında sorular
Hindi derisi ve ayrılabilir yağ ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Hindi derisi ve ayrılabilir yağ ürününün 100 g miktarı 361 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 0 g karbonhidrat ve 30 g yağ içerir.
Hindi derisi ve ayrılabilir yağ ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Hindi derisi ve ayrılabilir yağ ürününün 50 g miktarı 181 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 0 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Hindi derisi ve ayrılabilir yağ ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Hindi derisi ve ayrılabilir yağ ürününün 150 g miktarı 542 kcal içerir; ayrıca 32 g protein, 0 g karbonhidrat ve 45 g yağ içerir.
Hindi derisi ve ayrılabilir yağ ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Hindi derisi ve ayrılabilir yağ ürününün 200 g miktarı 722 kcal içerir; ayrıca 42 g protein, 0 g karbonhidrat ve 60 g yağ içerir.
Hindi derisi ve ayrılabilir yağ ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Hindi derisi ve ayrılabilir yağ ürününün 250 g miktarı 903 kcal içerir; ayrıca 53 g protein, 0 g karbonhidrat ve 75 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 693 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
