Tabağınızda ne olduğunu bilin
hindi
Kalori ve besin değerleri
bütün, fırınlanmış, et ve deri, kemikli tartılmış
124
kalorikcal başına 100 g
Protein20 g
Karb.0 g
Yağ4,8 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 124 kcal —
- Protein 20 g 40%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 4,8 g 6%
- Doymuş yağ 1,5 g 8%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 60 mg 3%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,3 µg 2%
- E vitamini 0,04 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niasin (B3) 6,6 mg 41%
- Pantotenik asit (B5) 0,62 mg 12%
- B6 vitamini 0,31 mg 18%
- Biyotin (B7) 1 µg 3%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- B12 vitamini 1 µg 42%
Mineraller
- Kalsiyum 8 mg 1%
- Demir 0,6 mg 3%
- Magnezyum 17 mg 4%
- Fosfor 170 mg 14%
- Potasyum 230 mg 5%
- Çinko 1,6 mg 15%
- Bakır 0,06 mg 7%
- Manganez 0,01 mg 0%
- Selenyum 11 µg 20%
- İyot 5 µg 3%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 20 g | 0 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 10 g | 0 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 30 g | 0 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 40 g | 0 g | 9,6 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 50 g | 0 g | 12 g |
Benzer yiyecekler
- Hindi etierkek, çiğ117 kcal / 100 g
- Derili hindi etiçiğ139 kcal / 100 g
- Bütün hindiderisiz, çiğ109 kcal / 100 g
- Hindi açık etiçiğ105 kcal / 100 g
- Hindi bagetkavrulmuş, et ve deri, kemikli tartılmış134 kcal / 100 g
- Bütün tavukfırınlanmış, et ve deri, kemikli tartılmış138 kcal / 100 g
- Ördekkavrulmuş, yalnızca et, yağ, deri ve kemikle tartılmış41 kcal / 100 g
- Tavukderili, fırında kızartılmış175 kcal / 100 g
- Hindi derisikuru, fırınlanmış481 kcal / 100 g
- Hindi eti ve derisitüm sınıflar, fırınlanmış192 kcal / 100 g
hindi hakkında sorular
hindi ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
hindi ürününün 100 g miktarı 124 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 0 g karbonhidrat ve 4,8 g yağ içerir.
hindi ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
hindi ürününün 50 g miktarı 62 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2,4 g yağ içerir.
hindi ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
hindi ürününün 150 g miktarı 186 kcal içerir; ayrıca 30 g protein, 0 g karbonhidrat ve 7,2 g yağ içerir.
hindi ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
hindi ürününün 200 g miktarı 248 kcal içerir; ayrıca 40 g protein, 0 g karbonhidrat ve 9,6 g yağ içerir.
hindi ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
hindi ürününün 250 g miktarı 310 kcal içerir; ayrıca 50 g protein, 0 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Kaynak: CoFID (UK) 18-368 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
