Tabağınızda ne olduğunu bilin
Bütün tavuk
Kalori ve besin değerleri
fırınlanmış, et ve deri, kemikli tartılmış
138
kalorikcal başına 100 g
Protein17 g
Karb.0 g
Yağ7,9 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 138 kcal —
- Protein 17 g 33%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 7,9 g 10%
- Doymuş yağ 2,2 g 11%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 50 mg 2%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 11 µg 1%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,2 µg 1%
- E vitamini 0,13 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niasin (B3) 5,5 mg 34%
- Pantotenik asit (B5) 0,81 mg 16%
- B6 vitamini 0,21 mg 12%
- Biyotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 6 µg 2%
Mineraller
- Kalsiyum 7 mg 1%
- Demir 0,4 mg 2%
- Magnezyum 16 mg 4%
- Fosfor 140 mg 11%
- Potasyum 200 mg 4%
- Çinko 0,9 mg 8%
- Bakır 0,06 mg 7%
- Manganez 0,01 mg 0%
- Selenyum 9 µg 16%
- İyot 4 µg 3%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 17 g | 0 g | 7,9 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 8,3 g | 0 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 25 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 33 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 42 g | 0 g | 20 g |
Benzer yiyecekler
- Mısırla beslenmiş bütün tavukfırınlanmış, et ve deri, kemikli tartılmış129 kcal / 100 g
- Bütün tavuk yumurtasıçiğ131 kcal / 100 g
- Tavuk butfırınlanmış, et ve deri, kemikli tartılmış120 kcal / 100 g
- Tavuk bagetfırınlanmış, et ve deri, kemikli tartılmış116 kcal / 100 g
- Hindibütün, fırınlanmış, et ve deri, kemikli tartılmış124 kcal / 100 g
- Fırında tavuketlik piliç veya kızartmalık tavuk, yalnızca et, pişmiş, fırında kızarmış190 kcal / 100 g
- Chicken whole with skin193 kcal / 100 g
- Deriyle fırınlanmış tavukpiliçler veya kızartmalıklar, et ve derisi, pişmiş, fırınlanmış239 kcal / 100 g
- Mısırla beslenmiş tavuk etifırınlanmış164 kcal / 100 g
- Deri ile tavuk etihadım horoz, kavrulmuş229 kcal / 100 g
Bütün tavuk hakkında sorular
Bütün tavuk ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Bütün tavuk ürününün 100 g miktarı 138 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 0 g karbonhidrat ve 7,9 g yağ içerir.
Bütün tavuk ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Bütün tavuk ürününün 50 g miktarı 69 kcal içerir; ayrıca 8,3 g protein, 0 g karbonhidrat ve 4 g yağ içerir.
Bütün tavuk ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Bütün tavuk ürününün 150 g miktarı 207 kcal içerir; ayrıca 25 g protein, 0 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Bütün tavuk ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Bütün tavuk ürününün 200 g miktarı 276 kcal içerir; ayrıca 33 g protein, 0 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Bütün tavuk ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Bütün tavuk ürününün 250 g miktarı 345 kcal içerir; ayrıca 42 g protein, 0 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.
Kaynak: CoFID (UK) 18-342 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
