Tabağınızda ne olduğunu bilin

Halibut, greenland, gravad

Kalori ve besin değerleri

178
kalorikcal başına 100 g
Protein12 g
Karb.0 g
Yağ14 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 178 kcal —
  • Protein 12 g 25%
  • Karbonhidrat 0 g 0%
  • Yağ 14 g 18%
  • Doymuş yağ 2,2 g 11%
  • Lif 0 g 0%
  • Şekerler 0 g —
  • Sodyum 1930 mg 84%
  • Kolesterol 50 mg 17%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 19,9 µg 2%
  • C vitamini 0,3 mg 0%
  • D vitamini 5 µg 25%
  • E vitamini 1,8 mg 12%
  • K vitamini 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niasin (B3) 0,8 mg 5%
  • Pantotenik asit (B5) 0,2 mg 4%
  • B6 vitamini 0,07 mg 4%
  • Folat (B9) 12 µg 3%
  • B12 vitamini 0,91 µg 38%
  • Kolin 89 mg 16%

Mineraller

  • Kalsiyum 8,1 mg 1%
  • Demir 0,07 mg 0%
  • Magnezyum 20,9 mg 5%
  • Fosfor 141 mg 11%
  • Potasyum 257 mg 5%
  • Çinko 0,3 mg 3%
  • Selenyum 28 µg 51%
  • İyot 8,8 µg 6%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g17812 g0 g14 g
50 g50 g896,2 g0 g7,2 g
150 g150 g26719 g0 g22 g
200 g200 g35725 g0 g29 g
250 g250 g44631 g0 g36 g

Halibut, greenland, gravad hakkında sorular

Halibut, greenland, gravad ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Halibut, greenland, gravad ürününün 100 g miktarı 178 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 0 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.

Halibut, greenland, gravad ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Halibut, greenland, gravad ürününün 50 g miktarı 89 kcal içerir; ayrıca 6,2 g protein, 0 g karbonhidrat ve 7,2 g yağ içerir.

Halibut, greenland, gravad ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Halibut, greenland, gravad ürününün 150 g miktarı 267 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 0 g karbonhidrat ve 22 g yağ içerir.

Halibut, greenland, gravad ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Halibut, greenland, gravad ürününün 200 g miktarı 357 kcal içerir; ayrıca 25 g protein, 0 g karbonhidrat ve 29 g yağ içerir.

Halibut, greenland, gravad ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Halibut, greenland, gravad ürününün 250 g miktarı 446 kcal içerir; ayrıca 31 g protein, 0 g karbonhidrat ve 36 g yağ içerir.

Kaynak: Frida (Denmark) 896 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç