Tabağınızda ne olduğunu bilin
Hafif bira
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 29 kcal —
- Protein 0,2 g 0%
- Karbonhidrat 1,6 g 1%
- Yağ 0 g 0%
- Doymuş yağ 0 g 0%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0,1 g —
- Sodyum 4 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0 mg 0%
- K vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niasin (B3) 0,39 mg 2%
- Pantotenik asit (B5) 0,03 mg 1%
- B6 vitamini 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- B12 vitamini 0,02 µg 1%
- Kolin 8,8 mg 2%
Mineraller
- Kalsiyum 4 mg 0%
- Demir 0,03 mg 0%
- Magnezyum 5 mg 1%
- Fosfor 12 mg 1%
- Potasyum 21 mg 0%
- Çinko 0,01 mg 0%
- Bakır 0,01 mg 1%
- Manganez 0,01 mg 0%
- Selenyum 0,4 µg 1%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 29 | 0,2 g | 1,6 g | 0 g |
| 1 porsiyon | 29,5 g | 9 | 0,1 g | 0,5 g | 0 g |
| 2 porsiyon | 59 g | 17 | 0,1 g | 1 g | 0 g |
| ½ porsiyon | 14,8 g | 4 | 0 g | 0,2 g | 0 g |
| 3 porsiyon | 88,5 g | 26 | 0,2 g | 1,5 g | 0 g |
| 4 porsiyon | 118 g | 34 | 0,3 g | 1,9 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0,1 g | 0,8 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 44 | 0,4 g | 2,5 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 58 | 0,5 g | 3,3 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 73 | 0,6 g | 4,1 g | 0 g |
Benzer yiyecekler
- Düşük alkollü bira10 kcal / 100 g
- Bira42 kcal / 100 g
- Bud Light birası29 kcal / 100 g
- Açık renkli bira34 kcal / 100 g
- Düşük karbonhidratlı light bira32 kcal / 100 g
- Alkolsüz biraiçecek36 kcal / 100 g
- Alkoltsüz bira23 kcal / 100 g
- Hafif şarapalkollü içecek49 kcal / 100 g
- Hafif sofra şarabı49 kcal / 100 g
- Lager birabira42 kcal / 100 g
Hafif bira hakkında sorular
Hafif bira normal biradan nasıl ayrılır?
“Hafif” genellikle daha düşük enerji veya karbonhidrat anlamına gelir; alkol oranının da düşük olduğu anlamına gelmez. Seçerken alkol oranını ayrıca kontrol et.
Hafif bira kaç derece soğuk servis edilir?
Buzdolabında iyice soğutup yaklaşık 4–7 °C’de servis et. Aşırı soğuk servis, hafif biranın aromasını bastırabilir.
Açılmış hafif bira nasıl saklanır?
Ağzını kapatıp buzdolabına koy; gazını ve köpüğünü çabuk kaybettiği için en iyi tadı aynı gün içinde verir. Açılmamış şişe veya kutuları güneşten ve sıcaktan uzak tut.
Hafif bira yemek yaparken nasıl kullanılır?
Balık ya da sebze kızartması için hazırladığın hamura soğuk hafif bira ekle; gazı daha hafif ve gevrek bir kaplama sağlar. Hamuru karıştırdıktan sonra bekletmeden kullan.
Hafif bira hangi yemeklerle iyi gider?
Izgara tavuk, balık, burger ve tuzlu atıştırmalıklarla iyi eşleşir. Acılı yemeklerin yanında da serinletici bir içecek olarak tercih edebilirsin.
Tarifte hafif bira yerine ne kullanabilirim?
Hamur kaplamasında gazlı su kullanabilirsin; benzer bir hafiflik verir ama bira aroması olmaz. Güveçte veya soslarda ise su ya da et suyu kullan, ancak bira tadı ve maltlı karakteri kaybolur.
Bir kutu hafif bira kaç kalori içerir?
Standart bir kutu ya da şişe olan 354 g’lık porsiyon 103 kcal içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 168749 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
