Tabağınızda ne olduğunu bilin
Hafif şarap
Kalori ve besin değerleri
alkollü içecek
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 49 kcal —
- Protein 0,1 g 0%
- Karbonhidrat 1,2 g 0%
- Yağ 0 g 0%
- Doymuş yağ 0 g 0%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 1,2 g —
- Sodyum 7 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0 mg 0%
- K vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niasin (B3) 0,1 mg 1%
- B6 vitamini 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- B12 vitamini 0 µg 0%
- Kolin 5 mg 1%
Mineraller
- Kalsiyum 9 mg 1%
- Demir 0,4 mg 2%
- Magnezyum 10 mg 2%
- Fosfor 15 mg 1%
- Potasyum 88 mg 2%
- Çinko 0,08 mg 1%
- Bakır 0,01 mg 1%
- Selenyum 0,2 µg 0%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 0,1 g | 1,2 g | 0 g |
| 1 porsiyon | 29,5 g | 14 | 0 g | 0,3 g | 0 g |
| 2 porsiyon | 59 g | 29 | 0 g | 0,7 g | 0 g |
| ½ porsiyon | 14,8 g | 7 | 0 g | 0,2 g | 0 g |
| 3 porsiyon | 88,5 g | 43 | 0,1 g | 1 g | 0 g |
| 4 porsiyon | 118 g | 58 | 0,1 g | 1,4 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0 g | 0,6 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 0,1 g | 1,8 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 0,1 g | 2,3 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 0,2 g | 2,9 g | 0 g |
Benzer yiyecekler
- Hafif sofra şarabı49 kcal / 100 g
- Yemeklik şarapalkollü içecek50 kcal / 100 g
- Şarap92 kcal / 100 g
- Beyaz sofra şarabıalkollü içecek82 kcal / 100 g
- Hafif bira29 kcal / 100 g
- Alkolsüz şarapiçecekler6 kcal / 100 g
- Tatlı tatlı şarabıalkollü içecek160 kcal / 100 g
- Beyaz şarap71 kcal / 100 g
- Tatlı şarap148 kcal / 100 g
- Rosé şarapalkollü içecekler83 kcal / 100 g
Hafif şarap hakkında sorular
Hafif şarap nasıl soğutulup servis edilir?
Beyaz ya da roze hafif şarabı servis etmeden önce buzdolabında iyice soğut; kırmızı türü varsa hafifçe serinletmek yeterlidir. Kadehe az miktarda koyup şarabın kokusunu alabileceği boşluk bırak.
Açılmış hafif şarap nasıl saklanır?
Şişenin ağzını tıpayla sıkıca kapatıp buzdolabında sakla; birkaç gün içinde tüket. İçmeden önce yeniden servis sıcaklığına getir.
Hafif şarap hangi yemeklerle iyi gider?
Soğuk servis edilen hafif şarap; zeytinyağlılar, salatalar, ızgara balık ve hafif peynirlerle uyum sağlar. Daha tatlı bir türü meyveyle veya tatlıyla eşleştirebilirsin.
Hafif şarap yerine ne kullanılır?
Yemekte kullanacaksan alkolsüz şarap ya da yemeğin tadına uyuyorsa az miktarda limon suyu eklenmiş su kullanabilirsin. İçmek için benzer hafiflikte bir seçenek arıyorsan alkolsüz şarap tercih edebilirsin.
Hafif şarap ile şarap arasında kalori farkı ne kadar?
Hafif şarap 100 g’da 49 kcal, şarap ise 92 kcal içerir. Yaklaşık 148 g’lık bir porsiyon hafif şarap 73 kcal sağlar.
Hafif şarap ile hafif bira aynı şey mi?
Hayır; biri üzümden yapılan şarap, diğeri tahıllardan üretilen biradır. Hafif bira 100 g’da 29 kcal, hafif şarap ise 49 kcal içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 169071 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
