Tabağınızda ne olduğunu bilin
Guanabana suyu
Kalori ve besin değerleri
Martinique adasından örneklenmiştir
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Protein 0,7 g 1%
- Yağ 0,4 g 1%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- C vitamini 16,3 mg 18%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 0,7 g | – | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | – | 0,3 g | – | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | – | 1 g | – | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | – | 1,3 g | – | 0,9 g |
| 250 g | 250 g | – | 1,6 g | – | 1,1 g |
Benzer yiyecekler
- Guanabanaçiğ66 kcal / 100 g
- Nar suyuMartinik adasından örneklenmiştir
- Misket limonu suyusaf su, Martinique adasından örneklenmiştir
- Mombin suyusaf, Martinik adasından alınmış
- Greyfurt suyuyerel çeşit, saf su, Martinik adasından örneklenmiştir
- Yıldız meyvesi suyusüzülmemiş, Martinik adasından örneklenmiştir
- Çarkıfelek meyvesi suyusaf su, Martinik adasında örneklenmiş
- Limon suyu ponçküçük boy, saf su, Martinik adasından örneklenmiştir
- Guanabana nektarıkonserve59 kcal / 100 g
Guanabana suyu hakkında sorular
Guanabana suyu evde nasıl hazırlanır?
Olgun guanabana etini kabuğundan ayırıp çekirdeklerini tek tek çıkar; çekirdekleri blendera atma. Eti soğuk suyla pürüzsüzleşene kadar kısa süre blenderdan geçir, daha akışkan istersen biraz daha su ekle.
Guanabana suyunun çekirdekleri yenir mi?
Hayır. Çekirdekleri yemeden önce ayıkla ve meyveyi blenderdan geçirirken de içlerinde çekirdek kalmadığından emin ol.
Guanabana suyu nasıl saklanır?
Taze hazırladığın suyu kapaklı bir kapta buzdolabına koy ve bir iki gün içinde tüket. Daha uzun saklamak için çekirdekleri çıkarılmış meyve etini porsiyonlayıp dondurabilirsin.
Guanabana suyu neyle karıştırılır?
Suyla hazırlanan hâli ferah ve meyvemsi olur; daha kremamsı bir içecek için sütle veya bitkisel içecekle blenderdan geçir. Limon ya da misket limonu suyu, tatlılığını dengeleyen ekşi bir dokunuş verir.
Guanabana suyu ile guanabana nektarı arasındaki fark nedir?
Guanabana suyu, meyvenin etini suyla ezerek hazırlayabileceğin içecektir; nektar ise genellikle su ve tatlandırıcı eklenmiş, daha işlenmiş bir üründür. Nektarın içindekiler listesinde meyve oranı ve eklenmiş şeker olup olmadığına bak.
Guanabana suyu nar suyundan daha mı fazla C vitamini içerir?
Hayır; nar suyunda 100 g başına 19,8 mg, guanabana suyunda ise 16,3 mg C vitamini bulunur.
Guanabana suyu protein içerir mi?
Az miktarda içerir: 100 g guanabana suyunda 0,7 g protein vardır. Protein almak için bu içeceği tek başına bir kaynak sayma.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 13412 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
