Tabağınızda ne olduğunu bilin
granadilla
Kalori ve besin değerleri
meyve eti ve tohumları
42
kalorikcal başına 100 g
Protein2,8 g
Karb.7,5 g
Yağ0,3 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 42 kcal —
- Protein 2,8 g 6%
- Karbonhidrat 7,5 g 3%
- Yağ 0,3 g 0%
- Doymuş yağ 0,1 g 1%
- Lif 3,3 g 12%
- Şekerler 7,5 g —
- Sodyum 28 mg 1%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 2 µg 0%
- C vitamini 20 mg 22%
- D vitamini 0 µg 0%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niasin (B3) 1,9 mg 12%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 16 mg 1%
- Demir 1,1 mg 6%
- Magnezyum 39 mg 9%
- Fosfor 54 mg 4%
- Potasyum 350 mg 7%
- Çinko 0,8 mg 7%
- Bakır 0,12 mg 13%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 2,8 g | 7,5 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 1,4 g | 3,8 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 4,2 g | 11 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 5,6 g | 15 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 7 g | 19 g | 0,8 g |
Benzer yiyecekler
granadilla hakkında sorular
granadilla ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
granadilla ürününün 100 g miktarı 42 kcal içerir; ayrıca 2,8 g protein, 7,5 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
granadilla ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
granadilla ürününün 50 g miktarı 21 kcal içerir; ayrıca 1,4 g protein, 3,8 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
granadilla ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
granadilla ürününün 150 g miktarı 63 kcal içerir; ayrıca 4,2 g protein, 11 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
granadilla ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
granadilla ürününün 200 g miktarı 84 kcal içerir; ayrıca 5,6 g protein, 15 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.
granadilla ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
granadilla ürününün 250 g miktarı 105 kcal içerir; ayrıca 7 g protein, 19 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
Kaynak: CoFID (UK) 14-117 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
