Tabağınızda ne olduğunu bilin
Gevrek ekmek
Kalori ve besin değerleri
tam tahıllı, susamlı
354
kalorikcal başına 100 g
Protein13 g
Karb.52 g
Yağ6,9 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 354 kcal —
- Protein 13 g 26%
- Karbonhidrat 52 g 19%
- Yağ 6,9 g 9%
- Doymuş yağ 1 g 5%
- Lif 15 g 52%
- Şekerler 1,1 g —
- Sodyum 610 mg 27%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 354 | 13 g | 52 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 6,6 g | 26 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 531 | 20 g | 79 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 708 | 26 g | 105 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 885 | 33 g | 131 g | 17 g |
Benzer yiyecekler
- Çok tahıllı tam tahıllı gevrek ekmekyağlı tohumlarla415 kcal / 100 g
- Buğdaylı gevrek ekmek364 kcal / 100 g
- Tam tahıllı gevrek ekmek348 kcal / 100 g
- Hafif tam tahıllı gevrek ekmekhafif, tam tahıllı355 kcal / 100 g
- Çok tahıllı gevrek ekmeksusam tohumları, Vaasan küçük ve yuvarlak289 kcal / 100 g
- Tam tahıllı çıtır ekmektam tahıllı325 kcal / 100 g
- Çıtır ekmeksusamlı421 kcal / 100 g
- Tam tahıllı çavdar gevrek ekmeğisusam tohumlu350 kcal / 100 g
- Buğday gevrek ekmeğisusamlı405 kcal / 100 g
- Buğdaylı çıtır ekmekGraham usulü376 kcal / 100 g
Gevrek ekmek hakkında sorular
Gevrek ekmek ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Gevrek ekmek ürününün 100 g miktarı 354 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 52 g karbonhidrat ve 6,9 g yağ içerir.
Gevrek ekmek ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Gevrek ekmek ürününün 50 g miktarı 177 kcal içerir; ayrıca 6,6 g protein, 26 g karbonhidrat ve 3,5 g yağ içerir.
Gevrek ekmek ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Gevrek ekmek ürününün 150 g miktarı 531 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 79 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.
Gevrek ekmek ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Gevrek ekmek ürününün 200 g miktarı 708 kcal içerir; ayrıca 26 g protein, 105 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Gevrek ekmek ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Gevrek ekmek ürününün 250 g miktarı 885 kcal içerir; ayrıca 33 g protein, 131 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Kaynak: Swiss FSVO 919 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
