Tabağınızda ne olduğunu bilin
frozen yoğurt
Kalori ve besin değerleri
çikolata harici tatlar, yağsız süt, yapay tatlandırıcı ile
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 104 kcal —
- Protein 4,4 g 9%
- Karbonhidrat 18 g 6%
- Yağ 0,8 g 1%
- Doymuş yağ 0,5 g 2%
- Lif 2 g 7%
- Şekerler 13 g —
- Sodyum 81 mg 4%
- Kolesterol 4 mg 1%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 2 µg 0%
- C vitamini 0,7 mg 1%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,08 mg 1%
- K vitamini 0,3 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niasin (B3) 0,2 mg 1%
- B6 vitamini 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 12 µg 3%
- B12 vitamini 0,49 µg 20%
- Kolin 3,1 mg 1%
Mineraller
- Kalsiyum 159 mg 12%
- Demir 0,04 mg 0%
- Magnezyum 40 mg 10%
- Fosfor 129 mg 10%
- Potasyum 339 mg 7%
- Çinko 0,49 mg 4%
- Bakır 0,2 mg 23%
- Selenyum 2,8 µg 5%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 4,4 g | 18 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 2,2 g | 8,9 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 6,6 g | 27 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 8,8 g | 35 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 11 g | 44 g | 2 g |
Benzer yiyecekler
- Vanilyalı frozen yoğurtyumuşak159 kcal / 100 g
- Çikolatalı dondurulmuş yoğurt131 kcal / 100 g
- Dondurulmuş yoğurtmeyve aromalı114 kcal / 100 g
- Dondurmatatlı, dondurulmuş, dondurma, yağı alınmış, ilave şekersiz, çikolata dışındaki tatlar133 kcal / 100 g
- Vanilyalı dondurulmuş yoğurtyumuşak kıvamlı159 kcal / 100 g
- Çikolatalı dondurulmuş tatlıyağsız süt ile yapılmış167 kcal / 100 g
- Şekerli yağsız yoğurtyağsız, sade tat, şekerli77 kcal / 100 g
- Vanilyalı dondurmahafif, ilave şekersiz169 kcal / 100 g
- Meyveli buzlu çubukyapay tatlandırıcılı24 kcal / 100 g
- Aromalı yoğurtyapay tatlandırıcılı, %0 yağ59 kcal / 100 g
frozen yoğurt hakkında sorular
frozen yoğurt ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
frozen yoğurt ürününün 100 g miktarı 104 kcal içerir; ayrıca 4,4 g protein, 18 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
frozen yoğurt ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
frozen yoğurt ürününün 50 g miktarı 52 kcal içerir; ayrıca 2,2 g protein, 8,9 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
frozen yoğurt ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
frozen yoğurt ürününün 150 g miktarı 156 kcal içerir; ayrıca 6,6 g protein, 27 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ içerir.
frozen yoğurt ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
frozen yoğurt ürününün 200 g miktarı 208 kcal içerir; ayrıca 8,8 g protein, 35 g karbonhidrat ve 1,6 g yağ içerir.
frozen yoğurt ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
frozen yoğurt ürününün 250 g miktarı 260 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 44 g karbonhidrat ve 2 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 7025 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
