Tabağınızda ne olduğunu bilin
Dondurulmuş yoğurt, çikolata dışındaki tatlar
Kalori ve besin değerleri
çikolata dışındaki tatlar
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 127 kcal —
- Protein 3 g 6%
- Karbonhidrat 22 g 8%
- Yağ 3,6 g 5%
- Doymuş yağ 2,3 g 12%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 20 g —
- Sodyum 63 mg 3%
- Kolesterol 13 mg 4%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 49 µg 5%
- C vitamini 0,7 mg 1%
- D vitamini 0,1 µg 1%
- E vitamini 0,09 mg 1%
- K vitamini 0,3 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niasin (B3) 0,07 mg 0%
- B6 vitamini 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- B12 vitamini 0,07 µg 3%
- Kolin 23,1 mg 4%
Mineraller
- Kalsiyum 100 mg 8%
- Demir 0,46 mg 3%
- Magnezyum 10 mg 2%
- Fosfor 89 mg 7%
- Potasyum 156 mg 3%
- Çinko 0,28 mg 3%
- Bakır 0,01 mg 1%
- Selenyum 1,9 µg 3%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 3 g | 22 g | 3,6 g |
| 1 porsiyon | 174 g | 221 | 5,2 g | 38 g | 6,3 g |
| 2 porsiyon | 348 g | 442 | 10 g | 75 g | 13 g |
| ½ porsiyon | 87 g | 110 | 2,6 g | 19 g | 3,1 g |
| 3 porsiyon | 522 g | 663 | 16 g | 113 g | 19 g |
| 4 porsiyon | 696 g | 884 | 21 g | 150 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 1,5 g | 11 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 4,5 g | 32 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 6 g | 43 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 7,5 g | 54 g | 9 g |
Benzer yiyecekler
Dondurulmuş yoğurt, çikolata dışındaki tatlar hakkında sorular
Dondurulmuş yoğurt, çikolata dışındaki tatlar ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Dondurulmuş yoğurt, çikolata dışındaki tatlar ürününün 100 g miktarı 127 kcal içerir; ayrıca 3 g protein, 22 g karbonhidrat ve 3,6 g yağ içerir.
Dondurulmuş yoğurt, çikolata dışındaki tatlar ürününün 1 porsiyon (174 g) miktarında kaç kalori var?
Dondurulmuş yoğurt, çikolata dışındaki tatlar ürününün 1 porsiyon (174 g) miktarı 221 kcal içerir; ayrıca 5,2 g protein, 38 g karbonhidrat ve 6,3 g yağ içerir.
Dondurulmuş yoğurt, çikolata dışındaki tatlar ürününün 2 porsiyon (348 g) miktarında kaç kalori var?
Dondurulmuş yoğurt, çikolata dışındaki tatlar ürününün 2 porsiyon (348 g) miktarı 442 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 75 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Dondurulmuş yoğurt, çikolata dışındaki tatlar ürününün ½ porsiyon (87 g) miktarında kaç kalori var?
Dondurulmuş yoğurt, çikolata dışındaki tatlar ürününün ½ porsiyon (87 g) miktarı 110 kcal içerir; ayrıca 2,6 g protein, 19 g karbonhidrat ve 3,1 g yağ içerir.
Dondurulmuş yoğurt, çikolata dışındaki tatlar ürününün 3 porsiyon (522 g) miktarında kaç kalori var?
Dondurulmuş yoğurt, çikolata dışındaki tatlar ürününün 3 porsiyon (522 g) miktarı 663 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 113 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.
Dondurulmuş yoğurt, çikolata dışındaki tatlar ürününün 4 porsiyon (696 g) miktarında kaç kalori var?
Dondurulmuş yoğurt, çikolata dışındaki tatlar ürününün 4 porsiyon (696 g) miktarı 884 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 150 g karbonhidrat ve 25 g yağ içerir.
Dondurulmuş yoğurt, çikolata dışındaki tatlar ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Dondurulmuş yoğurt, çikolata dışındaki tatlar ürününün 50 g miktarı 64 kcal içerir; ayrıca 1,5 g protein, 11 g karbonhidrat ve 1,8 g yağ içerir.
Dondurulmuş yoğurt, çikolata dışındaki tatlar ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Dondurulmuş yoğurt, çikolata dışındaki tatlar ürününün 150 g miktarı 191 kcal içerir; ayrıca 4,5 g protein, 32 g karbonhidrat ve 5,4 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 168105 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
