Tabağınızda ne olduğunu bilin
vanilyalı frozen yoğurt
Kalori ve besin değerleri
yumuşak
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 159 kcal —
- Protein 4 g 8%
- Karbonhidrat 24 g 9%
- Yağ 5,6 g 7%
- Doymuş yağ 3,4 g 17%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 24 g —
- Sodyum 87 mg 4%
- Kolesterol 2 mg 1%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 59 µg 7%
- C vitamini 0,8 mg 1%
- D vitamini 0,1 µg 1%
- E vitamini 0,11 mg 1%
- K vitamini 0,3 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niasin (B3) 0,29 mg 2%
- Pantotenik asit (B5) 0,65 mg 13%
- B6 vitamini 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- B12 vitamini 0,29 µg 12%
- Kolin 20,2 mg 4%
Mineraller
- Kalsiyum 143 mg 11%
- Demir 0,3 mg 2%
- Magnezyum 14 mg 3%
- Fosfor 129 mg 10%
- Potasyum 211 mg 4%
- Çinko 0,42 mg 4%
- Bakır 0,04 mg 4%
- Manganez 0,01 mg 1%
- Selenyum 3,3 µg 6%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 159 | 4 g | 24 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 2 g | 12 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 239 | 6 g | 36 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 318 | 8 g | 48 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 398 | 10 g | 61 g | 14 g |
Benzer yiyecekler
- Çikolatalı dondurulmuş yoğurt131 kcal / 100 g
- Vanilyalı dondurma207 kcal / 100 g
- Dondurulmuş yoğurt127 kcal / 100 g
- Fransız vanilyalı dondurmayumuşak222 kcal / 100 g
- Vanilyalı yumuşak dondurmadüşük yağlı126 kcal / 100 g
- Dondurulmuş yoğurt çikolata dışındaki tatlarçikolata dışındaki tatlar127 kcal / 100 g
- Frozen yoğurtçikolata harici tatlar, yağsız süt, yapay tatlandırıcı ile104 kcal / 100 g
- Yağsız vanilyalı yoğurtyağsız
- Yoğurtlu dondurmameyveli165 kcal / 100 g
- Vani̇llı yoğurtdüşük yağlı85 kcal / 100 g
vanilyalı frozen yoğurt hakkında sorular
vanilyalı frozen yoğurt ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
vanilyalı frozen yoğurt ürününün 100 g miktarı 159 kcal içerir; ayrıca 4 g protein, 24 g karbonhidrat ve 5,6 g yağ içerir.
vanilyalı frozen yoğurt ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
vanilyalı frozen yoğurt ürününün 50 g miktarı 80 kcal içerir; ayrıca 2 g protein, 12 g karbonhidrat ve 2,8 g yağ içerir.
vanilyalı frozen yoğurt ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
vanilyalı frozen yoğurt ürününün 150 g miktarı 239 kcal içerir; ayrıca 6 g protein, 36 g karbonhidrat ve 8,4 g yağ içerir.
vanilyalı frozen yoğurt ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
vanilyalı frozen yoğurt ürününün 200 g miktarı 318 kcal içerir; ayrıca 8 g protein, 48 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
vanilyalı frozen yoğurt ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
vanilyalı frozen yoğurt ürününün 250 g miktarı 398 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 61 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 4292 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
