Tabağınızda ne olduğunu bilin
vanilyalı dondurma
Kalori ve besin değerleri
hafif, ilave şekersiz
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 169 kcal —
- Protein 4 g 8%
- Karbonhidrat 21 g 8%
- Yağ 7,5 g 10%
- Doymuş yağ 4 g 20%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 6,5 g —
- Sodyum 96 mg 4%
- Kolesterol 27 mg 9%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 86 µg 10%
- C vitamini 0,9 mg 1%
- D vitamini 0,1 µg 1%
- E vitamini 0,29 mg 2%
- K vitamini 2,8 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niasin (B3) 0,07 mg 0%
- Pantotenik asit (B5) 0,26 mg 5%
- B6 vitamini 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- B12 vitamini 0,52 µg 22%
- Kolin 23 mg 4%
Mineraller
- Kalsiyum 136 mg 10%
- Demir 0,19 mg 1%
- Magnezyum 9 mg 2%
- Fosfor 75 mg 6%
- Potasyum 196 mg 4%
- Çinko 0,31 mg 3%
- Bakır 0,03 mg 3%
- Manganez 0,01 mg 0%
- Selenyum 1,9 µg 3%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 169 | 4 g | 21 g | 7,5 g |
| 1 porsiyon | 68 g | 115 | 2,7 g | 15 g | 5,1 g |
| 2 porsiyon | 136 g | 230 | 5,4 g | 29 g | 10 g |
| ½ porsiyon | 34 g | 57 | 1,3 g | 7,3 g | 2,5 g |
| 3 porsiyon | 204 g | 345 | 8,1 g | 44 g | 15 g |
| 4 porsiyon | 272 g | 460 | 11 g | 58 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 2 g | 11 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 254 | 6 g | 32 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 338 | 7,9 g | 43 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 423 | 9,9 g | 54 g | 19 g |
Benzer yiyecekler
- Hafif vanilyalı dondurma181 kcal / 100 g
- Fransız vanilyalı dondurmabreyers, ilave şeker içermez154 kcal / 100 g
- Çikolata kaplı hafif vanilyalı dondurmailave şeker içermez221 kcal / 100 g
- Sütlü vanilyalı dondurma%25'ten fazla krema195 kcal / 100 g
- Az yağlı vanilyalı dondurmayaklaşık %3155 kcal / 100 g
- Vanilyalı sütlü dondurmailave şeker içermez105 kcal / 100 g
- Çikolatalı dondurmahafif, ilave şekersiz173 kcal / 100 g
- Hafif vanilyalı dondurmalı sandviçvanilyalı, hafif, ilave şekersiz200 kcal / 100 g
- Dondurma
- Dondurmalı sandviçhafif dondurmadan yapılmış, vanilya186 kcal / 100 g
vanilyalı dondurma hakkında sorular
vanilyalı dondurma ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
vanilyalı dondurma ürününün 100 g miktarı 169 kcal içerir; ayrıca 4 g protein, 21 g karbonhidrat ve 7,5 g yağ içerir.
vanilyalı dondurma ürününün 1 porsiyon (68 g) miktarında kaç kalori var?
vanilyalı dondurma ürününün 1 porsiyon (68 g) miktarı 115 kcal içerir; ayrıca 2,7 g protein, 15 g karbonhidrat ve 5,1 g yağ içerir.
vanilyalı dondurma ürününün 2 porsiyon (136 g) miktarında kaç kalori var?
vanilyalı dondurma ürününün 2 porsiyon (136 g) miktarı 230 kcal içerir; ayrıca 5,4 g protein, 29 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.
vanilyalı dondurma ürününün ½ porsiyon (34 g) miktarında kaç kalori var?
vanilyalı dondurma ürününün ½ porsiyon (34 g) miktarı 57 kcal içerir; ayrıca 1,3 g protein, 7,3 g karbonhidrat ve 2,5 g yağ içerir.
vanilyalı dondurma ürününün 3 porsiyon (204 g) miktarında kaç kalori var?
vanilyalı dondurma ürününün 3 porsiyon (204 g) miktarı 345 kcal içerir; ayrıca 8,1 g protein, 44 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
vanilyalı dondurma ürününün 4 porsiyon (272 g) miktarında kaç kalori var?
vanilyalı dondurma ürününün 4 porsiyon (272 g) miktarı 460 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 58 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.
vanilyalı dondurma ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
vanilyalı dondurma ürününün 50 g miktarı 85 kcal içerir; ayrıca 2 g protein, 11 g karbonhidrat ve 3,7 g yağ içerir.
vanilyalı dondurma ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
vanilyalı dondurma ürününün 150 g miktarı 254 kcal içerir; ayrıca 6 g protein, 32 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 169631 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
