Tabağınızda ne olduğunu bilin
Çikolatalı dondurma
Kalori ve besin değerleri
hafif, ilave şekersiz
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 173 kcal —
- Protein 3,5 g 7%
- Karbonhidrat 26 g 9%
- Yağ 5,7 g 7%
- Doymuş yağ 3,6 g 18%
- Lif 0,9 g 3%
- Şekerler 5,7 g —
- Sodyum 75 mg 3%
- Kolesterol 16 mg 5%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 75 µg 8%
- C vitamini 0,7 mg 1%
- D vitamini 0,1 µg 1%
- E vitamini 0,3 mg 2%
- K vitamini 3,6 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niasin (B3) 0,11 mg 1%
- Pantotenik asit (B5) 0,41 mg 8%
- B6 vitamini 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- B12 vitamini 0,38 µg 16%
- Kolin 11,7 mg 2%
Mineraller
- Kalsiyum 121 mg 9%
- Demir 0,48 mg 3%
- Magnezyum 15 mg 4%
- Fosfor 106 mg 8%
- Potasyum 196 mg 4%
- Çinko 0,4 mg 4%
- Bakır 0,02 mg 2%
- Manganez 0,01 mg 0%
- Selenyum 2,9 µg 5%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 3,5 g | 26 g | 5,7 g |
| 1 porsiyon | 72 g | 125 | 2,5 g | 19 g | 4,1 g |
| 2 porsiyon | 144 g | 249 | 5,1 g | 37 g | 8,3 g |
| ½ porsiyon | 36 g | 62 | 1,3 g | 9,3 g | 2,1 g |
| 3 porsiyon | 216 g | 374 | 7,6 g | 56 g | 12 g |
| 4 porsiyon | 288 g | 498 | 10 g | 75 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 1,8 g | 13 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 5,3 g | 39 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 7,1 g | 52 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 8,9 g | 65 g | 14 g |
Benzer yiyecekler
- Light çikolatalı dondurma187 kcal / 100 g
- İlave şeker içermeyen light çikolatalı dondurmailave şeker içermez173 kcal / 100 g
- Azaltılmış şekerli çikolatalı dondurmaşekeri azaltılmış237 kcal / 100 g
- Sütlü çikolatalı dondurmailave şeker içermez119 kcal / 100 g
- Çikolatalı dondurma çubuğu354 kcal / 100 g
- Vanilyalı dondurmahafif, ilave şekersiz169 kcal / 100 g
- Dondurmatatlı, dondurulmuş, dondurma, yağı alınmış, ilave şekersiz, çikolata dışındaki tatlar133 kcal / 100 g
- Çikolata kaplı hafif vanilyalı dondurmailave şeker içermez221 kcal / 100 g
- Hafif çikolatalı yumuşak dondurma141 kcal / 100 g
- Çikolatalı dondurulmuş yoğurt131 kcal / 100 g
Çikolatalı dondurma hakkında sorular
Çikolatalı dondurma ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Çikolatalı dondurma ürününün 100 g miktarı 173 kcal içerir; ayrıca 3,5 g protein, 26 g karbonhidrat ve 5,7 g yağ içerir.
Çikolatalı dondurma ürününün 1 porsiyon (72 g) miktarında kaç kalori var?
Çikolatalı dondurma ürününün 1 porsiyon (72 g) miktarı 125 kcal içerir; ayrıca 2,5 g protein, 19 g karbonhidrat ve 4,1 g yağ içerir.
Çikolatalı dondurma ürününün 2 porsiyon (144 g) miktarında kaç kalori var?
Çikolatalı dondurma ürününün 2 porsiyon (144 g) miktarı 249 kcal içerir; ayrıca 5,1 g protein, 37 g karbonhidrat ve 8,3 g yağ içerir.
Çikolatalı dondurma ürününün ½ porsiyon (36 g) miktarında kaç kalori var?
Çikolatalı dondurma ürününün ½ porsiyon (36 g) miktarı 62 kcal içerir; ayrıca 1,3 g protein, 9,3 g karbonhidrat ve 2,1 g yağ içerir.
Çikolatalı dondurma ürününün 3 porsiyon (216 g) miktarında kaç kalori var?
Çikolatalı dondurma ürününün 3 porsiyon (216 g) miktarı 374 kcal içerir; ayrıca 7,6 g protein, 56 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Çikolatalı dondurma ürününün 4 porsiyon (288 g) miktarında kaç kalori var?
Çikolatalı dondurma ürününün 4 porsiyon (288 g) miktarı 498 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 75 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Çikolatalı dondurma ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Çikolatalı dondurma ürününün 50 g miktarı 87 kcal içerir; ayrıca 1,8 g protein, 13 g karbonhidrat ve 2,9 g yağ içerir.
Çikolatalı dondurma ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Çikolatalı dondurma ürününün 150 g miktarı 260 kcal içerir; ayrıca 5,3 g protein, 39 g karbonhidrat ve 8,6 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 169633 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
