Tabağınızda ne olduğunu bilin
çikolatalı dondurma
Kalori ve besin değerleri
216
kalorikcal başına 100 g
Protein3,8 g
Karb.27 g
Yağ11 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 216 kcal —
- Protein 3,8 g 8%
- Karbonhidrat 27 g 10%
- Yağ 11 g 14%
- Doymuş yağ 6,8 g 34%
- Lif 1,2 g 4%
- Şekerler 25 g —
- Sodyum 76 mg 3%
- Kolesterol 34 mg 11%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 118 µg 13%
- C vitamini 0,7 mg 1%
- D vitamini 0,2 µg 1%
- E vitamini 0,3 mg 2%
- K vitamini 0,3 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niasin (B3) 0,23 mg 1%
- Pantotenik asit (B5) 0,55 mg 11%
- B6 vitamini 0,06 mg 3%
- Folat (B9) 16 µg 4%
- B12 vitamini 0,29 µg 12%
- Kolin 22,5 mg 4%
Mineraller
- Kalsiyum 109 mg 8%
- Demir 0,93 mg 5%
- Magnezyum 29 mg 7%
- Fosfor 107 mg 9%
- Potasyum 249 mg 5%
- Çinko 0,58 mg 5%
- Bakır 0,14 mg 15%
- Manganez 0,14 mg 6%
- Selenyum 2,5 µg 5%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 216 | 3,8 g | 27 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 1,9 g | 14 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 324 | 5,7 g | 41 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 432 | 7,6 g | 54 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 540 | 9,5 g | 68 g | 28 g |
Benzer yiyecekler
- Light çikolatalı dondurma187 kcal / 100 g
- Çikolatalı dondurma çubuğu354 kcal / 100 g
- Azaltılmış şekerli çikolatalı dondurmaşekeri azaltılmış237 kcal / 100 g
- İlave şeker içermeyen light çikolatalı dondurmailave şeker içermez173 kcal / 100 g
- Sütlü çikolatalı dondurmailave şeker içermez119 kcal / 100 g
- Çikolatalı kremalı dondurma322 kcal / 100 g
- Çikolatalı dondurulmuş yoğurt131 kcal / 100 g
- Çilekli dondurma192 kcal / 100 g
- Dondurma
- Vanilyalı dondurma207 kcal / 100 g
çikolatalı dondurma hakkında sorular
çikolatalı dondurma ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
çikolatalı dondurma ürününün 100 g miktarı 216 kcal içerir; ayrıca 3,8 g protein, 27 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
çikolatalı dondurma ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
çikolatalı dondurma ürününün 50 g miktarı 108 kcal içerir; ayrıca 1,9 g protein, 14 g karbonhidrat ve 5,5 g yağ içerir.
çikolatalı dondurma ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
çikolatalı dondurma ürününün 150 g miktarı 324 kcal içerir; ayrıca 5,7 g protein, 41 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
çikolatalı dondurma ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
çikolatalı dondurma ürününün 200 g miktarı 432 kcal içerir; ayrıca 7,6 g protein, 54 g karbonhidrat ve 22 g yağ içerir.
çikolatalı dondurma ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
çikolatalı dondurma ürününün 250 g miktarı 540 kcal içerir; ayrıca 9,5 g protein, 68 g karbonhidrat ve 28 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 4288 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
