Tabağınızda ne olduğunu bilin
Çikolatalı dondurma
Kalori ve besin değerleri
hafif
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 187 kcal —
- Protein 5 g 10%
- Karbonhidrat 25 g 9%
- Yağ 7,2 g 9%
- Doymuş yağ 4,4 g 22%
- Lif 0,8 g 3%
- Şekerler 25 g —
- Sodyum 71 mg 3%
- Kolesterol 28 mg 9%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 71 µg 8%
- C vitamini 1,2 mg 1%
- D vitamini 0,1 µg 1%
- E vitamini 0,2 mg 1%
- K vitamini 0,6 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niasin (B3) 0,13 mg 1%
- Pantotenik asit (B5) 0,25 mg 5%
- B6 vitamini 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- B12 vitamini 0,14 µg 6%
- Kolin 19,6 mg 4%
Mineraller
- Kalsiyum 159 mg 12%
- Demir 0,69 mg 4%
- Magnezyum 20 mg 5%
- Fosfor 83 mg 7%
- Potasyum 170 mg 4%
- Çinko 0,43 mg 4%
- Bakır 0,1 mg 11%
- Manganez 0,1 mg 4%
- Selenyum 2,2 µg 4%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 187 | 5 g | 25 g | 7,2 g |
| 1 porsiyon | 68 g | 127 | 3,4 g | 17 g | 4,9 g |
| 2 porsiyon | 136 g | 254 | 6,8 g | 34 g | 9,8 g |
| ½ porsiyon | 34 g | 64 | 1,7 g | 8,5 g | 2,4 g |
| 3 porsiyon | 204 g | 381 | 10 g | 51 g | 15 g |
| 4 porsiyon | 272 g | 509 | 14 g | 68 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 2,5 g | 13 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 281 | 7,5 g | 37 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 374 | 10 g | 50 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 468 | 13 g | 62 g | 18 g |
Benzer yiyecekler
- Light çikolatalı dondurma187 kcal / 100 g
- İlave şeker içermeyen light çikolatalı dondurmailave şeker içermez173 kcal / 100 g
- Azaltılmış şekerli çikolatalı dondurmaşekeri azaltılmış237 kcal / 100 g
- Çikolatalı dondurma çubuğu354 kcal / 100 g
- Sütlü çikolatalı dondurmailave şeker içermez119 kcal / 100 g
- Hafif çikolatalı yumuşak dondurma141 kcal / 100 g
- Vanilyalı dondurmahafif180 kcal / 100 g
- Dondurma
- Çikolatalı yumuşak dondurma222 kcal / 100 g
- Çikolatalı dondurulmuş yoğurt131 kcal / 100 g
Çikolatalı dondurma hakkında sorular
Çikolatalı dondurma ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Çikolatalı dondurma ürününün 100 g miktarı 187 kcal içerir; ayrıca 5 g protein, 25 g karbonhidrat ve 7,2 g yağ içerir.
Çikolatalı dondurma ürününün 1 porsiyon (68 g) miktarında kaç kalori var?
Çikolatalı dondurma ürününün 1 porsiyon (68 g) miktarı 127 kcal içerir; ayrıca 3,4 g protein, 17 g karbonhidrat ve 4,9 g yağ içerir.
Çikolatalı dondurma ürününün 2 porsiyon (136 g) miktarında kaç kalori var?
Çikolatalı dondurma ürününün 2 porsiyon (136 g) miktarı 254 kcal içerir; ayrıca 6,8 g protein, 34 g karbonhidrat ve 9,8 g yağ içerir.
Çikolatalı dondurma ürününün ½ porsiyon (34 g) miktarında kaç kalori var?
Çikolatalı dondurma ürününün ½ porsiyon (34 g) miktarı 64 kcal içerir; ayrıca 1,7 g protein, 8,5 g karbonhidrat ve 2,4 g yağ içerir.
Çikolatalı dondurma ürününün 3 porsiyon (204 g) miktarında kaç kalori var?
Çikolatalı dondurma ürününün 3 porsiyon (204 g) miktarı 381 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 51 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Çikolatalı dondurma ürününün 4 porsiyon (272 g) miktarında kaç kalori var?
Çikolatalı dondurma ürününün 4 porsiyon (272 g) miktarı 509 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 68 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.
Çikolatalı dondurma ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Çikolatalı dondurma ürününün 50 g miktarı 94 kcal içerir; ayrıca 2,5 g protein, 13 g karbonhidrat ve 3,6 g yağ içerir.
Çikolatalı dondurma ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Çikolatalı dondurma ürününün 150 g miktarı 281 kcal içerir; ayrıca 7,5 g protein, 37 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 167585 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
