Tabağınızda ne olduğunu bilin
Çikolatalı dondurma
Kalori ve besin değerleri
normal, düşük karbonhidratlı
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 237 kcal —
- Protein 3,8 g 8%
- Karbonhidrat 22 g 8%
- Yağ 13 g 16%
- Doymuş yağ 6,8 g 34%
- Lif 4,8 g 17%
- Şekerler 6,4 g —
- Sodyum 76 mg 3%
- Kolesterol 34 mg 11%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 118 µg 13%
- C vitamini 0,7 mg 1%
- D vitamini 0,2 µg 1%
- E vitamini 0,3 mg 2%
- K vitamini 0,3 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niasin (B3) 0,23 mg 1%
- Pantotenik asit (B5) 0,55 mg 11%
- B6 vitamini 0,06 mg 3%
- Folat (B9) 16 µg 4%
- B12 vitamini 0,29 µg 12%
- Kolin 22,5 mg 4%
Mineraller
- Kalsiyum 109 mg 8%
- Demir 0,93 mg 5%
- Magnezyum 29 mg 7%
- Fosfor 107 mg 9%
- Potasyum 249 mg 5%
- Çinko 0,58 mg 5%
- Bakır 0,14 mg 15%
- Manganez 0,14 mg 6%
- Selenyum 2,5 µg 5%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 3,8 g | 22 g | 13 g |
| 1 porsiyon | 58 g | 137 | 2,2 g | 13 g | 7,4 g |
| 2 porsiyon | 116 g | 275 | 4,4 g | 26 g | 15 g |
| ½ porsiyon | 29 g | 69 | 1,1 g | 6,4 g | 3,7 g |
| 3 porsiyon | 174 g | 412 | 6,6 g | 38 g | 22 g |
| 4 porsiyon | 232 g | 550 | 8,8 g | 51 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 1,9 g | 11 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 5,7 g | 33 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 474 | 7,6 g | 44 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 9,5 g | 55 g | 32 g |
Benzer yiyecekler
- Light çikolatalı dondurma187 kcal / 100 g
- Azaltılmış şekerli çikolatalı dondurmaşekeri azaltılmış237 kcal / 100 g
- İlave şeker içermeyen light çikolatalı dondurmailave şeker içermez173 kcal / 100 g
- Çikolatalı dondurma çubuğu354 kcal / 100 g
- Sütlü çikolatalı dondurmailave şeker içermez119 kcal / 100 g
- Vani̇lyalı dondurmanormal, düşük karbonhidratlı216 kcal / 100 g
- Çikolatalı kremalı dondurma322 kcal / 100 g
- Dondurma
- Çikolatalı dondurulmuş yoğurt131 kcal / 100 g
- Hafif çikolatalı yumuşak dondurma141 kcal / 100 g
Çikolatalı dondurma hakkında sorular
Çikolatalı dondurma ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Çikolatalı dondurma ürününün 100 g miktarı 237 kcal içerir; ayrıca 3,8 g protein, 22 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Çikolatalı dondurma ürününün 1 porsiyon (58 g) miktarında kaç kalori var?
Çikolatalı dondurma ürününün 1 porsiyon (58 g) miktarı 137 kcal içerir; ayrıca 2,2 g protein, 13 g karbonhidrat ve 7,4 g yağ içerir.
Çikolatalı dondurma ürününün 2 porsiyon (116 g) miktarında kaç kalori var?
Çikolatalı dondurma ürününün 2 porsiyon (116 g) miktarı 275 kcal içerir; ayrıca 4,4 g protein, 26 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Çikolatalı dondurma ürününün ½ porsiyon (29 g) miktarında kaç kalori var?
Çikolatalı dondurma ürününün ½ porsiyon (29 g) miktarı 69 kcal içerir; ayrıca 1,1 g protein, 6,4 g karbonhidrat ve 3,7 g yağ içerir.
Çikolatalı dondurma ürününün 3 porsiyon (174 g) miktarında kaç kalori var?
Çikolatalı dondurma ürününün 3 porsiyon (174 g) miktarı 412 kcal içerir; ayrıca 6,6 g protein, 38 g karbonhidrat ve 22 g yağ içerir.
Çikolatalı dondurma ürününün 4 porsiyon (232 g) miktarında kaç kalori var?
Çikolatalı dondurma ürününün 4 porsiyon (232 g) miktarı 550 kcal içerir; ayrıca 8,8 g protein, 51 g karbonhidrat ve 30 g yağ içerir.
Çikolatalı dondurma ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Çikolatalı dondurma ürününün 50 g miktarı 119 kcal içerir; ayrıca 1,9 g protein, 11 g karbonhidrat ve 6,4 g yağ içerir.
Çikolatalı dondurma ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Çikolatalı dondurma ürününün 150 g miktarı 356 kcal içerir; ayrıca 5,7 g protein, 33 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 170270 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
