Tabağınızda ne olduğunu bilin
Vani̇lyalı dondurma
Kalori ve besin değerleri
normal, düşük karbonhidratlı
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 216 kcal —
- Protein 3,2 g 6%
- Karbonhidrat 17 g 6%
- Yağ 13 g 16%
- Doymuş yağ 6,8 g 34%
- Lif 4,8 g 17%
- Şekerler 6,4 g —
- Sodyum 48 mg 2%
- Kolesterol 32 mg 11%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 118 µg 13%
- C vitamini 0,6 mg 1%
- D vitamini 0,2 µg 1%
- E vitamini 0,3 mg 2%
- K vitamini 0,3 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niasin (B3) 0,12 mg 1%
- Pantotenik asit (B5) 0,58 mg 12%
- B6 vitamini 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- B12 vitamini 0,39 µg 16%
- Kolin 26 mg 5%
Mineraller
- Kalsiyum 128 mg 10%
- Demir 0,09 mg 1%
- Magnezyum 14 mg 3%
- Fosfor 105 mg 8%
- Potasyum 199 mg 4%
- Çinko 0,69 mg 6%
- Bakır 0,02 mg 3%
- Manganez 0,01 mg 0%
- Selenyum 2,6 µg 5%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 216 | 3,2 g | 17 g | 13 g |
| 1 porsiyon | 58 g | 125 | 1,8 g | 10 g | 7,4 g |
| 2 porsiyon | 116 g | 251 | 3,7 g | 20 g | 15 g |
| ½ porsiyon | 29 g | 63 | 0,9 g | 5,1 g | 3,7 g |
| 3 porsiyon | 174 g | 376 | 5,5 g | 30 g | 22 g |
| 4 porsiyon | 232 g | 501 | 7,4 g | 40 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 1,6 g | 8,7 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 324 | 4,8 g | 26 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 432 | 6,3 g | 35 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 540 | 7,9 g | 44 g | 32 g |
Benzer yiyecekler
- Hafif vanilyalı dondurma181 kcal / 100 g
- Sütlü vanilyalı dondurma%15 krema144 kcal / 100 g
- Az yağlı vanilyalı dondurmayaklaşık %3155 kcal / 100 g
- Fransız vanilyalı dondurmayumuşak222 kcal / 100 g
- Premium vanilyalı dondurmayaklaşık %15 yağlı, tatlı katkılı244 kcal / 100 g
- Çikolatalı dondurmanormal, düşük karbonhidratlı237 kcal / 100 g
- Vanilyalı sütlü dondurmailave şeker içermez105 kcal / 100 g
- Dondurma
- Vanilyalı yumuşak dondurmadüşük yağlı126 kcal / 100 g
- Dondurmalı sandviçhafif dondurmadan yapılmış, vanilya186 kcal / 100 g
Vani̇lyalı dondurma hakkında sorular
Vani̇lyalı dondurma ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Vani̇lyalı dondurma ürününün 100 g miktarı 216 kcal içerir; ayrıca 3,2 g protein, 17 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Vani̇lyalı dondurma ürününün 1 porsiyon (58 g) miktarında kaç kalori var?
Vani̇lyalı dondurma ürününün 1 porsiyon (58 g) miktarı 125 kcal içerir; ayrıca 1,8 g protein, 10 g karbonhidrat ve 7,4 g yağ içerir.
Vani̇lyalı dondurma ürününün 2 porsiyon (116 g) miktarında kaç kalori var?
Vani̇lyalı dondurma ürününün 2 porsiyon (116 g) miktarı 251 kcal içerir; ayrıca 3,7 g protein, 20 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Vani̇lyalı dondurma ürününün ½ porsiyon (29 g) miktarında kaç kalori var?
Vani̇lyalı dondurma ürününün ½ porsiyon (29 g) miktarı 63 kcal içerir; ayrıca 0,9 g protein, 5,1 g karbonhidrat ve 3,7 g yağ içerir.
Vani̇lyalı dondurma ürününün 3 porsiyon (174 g) miktarında kaç kalori var?
Vani̇lyalı dondurma ürününün 3 porsiyon (174 g) miktarı 376 kcal içerir; ayrıca 5,5 g protein, 30 g karbonhidrat ve 22 g yağ içerir.
Vani̇lyalı dondurma ürününün 4 porsiyon (232 g) miktarında kaç kalori var?
Vani̇lyalı dondurma ürününün 4 porsiyon (232 g) miktarı 501 kcal içerir; ayrıca 7,4 g protein, 40 g karbonhidrat ve 30 g yağ içerir.
Vani̇lyalı dondurma ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Vani̇lyalı dondurma ürününün 50 g miktarı 108 kcal içerir; ayrıca 1,6 g protein, 8,7 g karbonhidrat ve 6,4 g yağ içerir.
Vani̇lyalı dondurma ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Vani̇lyalı dondurma ürününün 150 g miktarı 324 kcal içerir; ayrıca 4,8 g protein, 26 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 170671 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
