Tabağınızda ne olduğunu bilin

Frozen meal, lasagne topper, baked or microwaved

Kalori ve besin değerleri

227
kalorikcal başına 100 g
Protein10 g
Karb.21 g
Yağ11 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 227 kcal —
  • Protein 10 g 20%
  • Karbonhidrat 21 g 8%
  • Yağ 11 g 14%
  • Doymuş yağ 5,1 g 25%
  • Lif 2,7 g 10%
  • Şekerler 4,7 g —
  • Sodyum 542 mg 24%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 10 µg 1%
  • C vitamini 5,4 mg 6%
  • D vitamini 0 µg 0%
  • E vitamini 0,86 mg 6%
  • Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
  • Niasin (B3) 3,1 mg 19%
  • B6 vitamini 0,07 mg 4%
  • Folat (B9) 25 µg 6%
  • B12 vitamini 0,55 µg 23%

Mineraller

  • Kalsiyum 84 mg 6%
  • Demir 1,5 mg 8%
  • Fosfor 193 mg 15%
  • Potasyum 223 mg 5%
  • Çinko 1,5 mg 14%
  • Selenyum 5000 µg 9091%
  • İyot 2,6 µg 2%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g22710 g21 g11 g
50 g50 g1145,1 g10 g5,4 g
150 g150 g34115 g31 g16 g
200 g200 g45420 g41 g22 g
250 g250 g56826 g52 g27 g

Frozen meal, lasagne topper, baked or microwaved hakkında sorular

Frozen meal, lasagne topper, baked or microwaved ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Frozen meal, lasagne topper, baked or microwaved ürününün 100 g miktarı 227 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 21 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.

Frozen meal, lasagne topper, baked or microwaved ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Frozen meal, lasagne topper, baked or microwaved ürününün 50 g miktarı 114 kcal içerir; ayrıca 5,1 g protein, 10 g karbonhidrat ve 5,4 g yağ içerir.

Frozen meal, lasagne topper, baked or microwaved ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Frozen meal, lasagne topper, baked or microwaved ürününün 150 g miktarı 341 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 31 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.

Frozen meal, lasagne topper, baked or microwaved ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Frozen meal, lasagne topper, baked or microwaved ürününün 200 g miktarı 454 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 41 g karbonhidrat ve 22 g yağ içerir.

Frozen meal, lasagne topper, baked or microwaved ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Frozen meal, lasagne topper, baked or microwaved ürününün 250 g miktarı 568 kcal içerir; ayrıca 26 g protein, 52 g karbonhidrat ve 27 g yağ içerir.

Kaynak: FOODfiles (New Zealand) H10015 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç