Tabağınızda ne olduğunu bilin
Flavored rice, brown and wild
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 106 kcal —
- Protein 2,7 g 5%
- Karbonhidrat 18 g 7%
- Yağ 2,2 g 3%
- Doymuş yağ 0,4 g 2%
- Lif 1,1 g 4%
- Şekerler 0,4 g —
- Sodyum 292 mg 13%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 16 µg 2%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,1 µg 1%
- E vitamini 0,35 mg 2%
- K vitamini 2,4 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niasin (B3) 1,7 mg 10%
- B6 vitamini 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- B12 vitamini 0 µg 0%
- Kolin 7,3 mg 1%
Mineraller
- Kalsiyum 6 mg 0%
- Demir 0,38 mg 2%
- Magnezyum 37 mg 9%
- Fosfor 88 mg 7%
- Potasyum 81 mg 2%
- Çinko 0,95 mg 9%
- Bakır 0,1 mg 11%
- Selenyum 2,4 µg 4%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 2,7 g | 18 g | 2,2 g |
| 1 porsiyon | 217 g | 230 | 5,9 g | 40 g | 4,7 g |
| 2 porsiyon | 434 g | 460 | 12 g | 79 g | 9,3 g |
| ½ porsiyon | 108,5 g | 115 | 3 g | 20 g | 2,3 g |
| 3 porsiyon | 651 g | 690 | 18 g | 119 g | 14 g |
| 4 porsiyon | 868 g | 920 | 24 g | 158 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 1,4 g | 9,1 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 4,1 g | 27 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 5,4 g | 37 g | 4,3 g |
| 250 g | 250 g | 265 | 6,8 g | 46 g | 5,4 g |
Benzer yiyecekler
Flavored rice, brown and wild hakkında sorular
Flavored rice, brown and wild ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Flavored rice, brown and wild ürününün 100 g miktarı 106 kcal içerir; ayrıca 2,7 g protein, 18 g karbonhidrat ve 2,2 g yağ içerir.
Flavored rice, brown and wild ürününün 1 porsiyon (217 g) miktarında kaç kalori var?
Flavored rice, brown and wild ürününün 1 porsiyon (217 g) miktarı 230 kcal içerir; ayrıca 5,9 g protein, 40 g karbonhidrat ve 4,7 g yağ içerir.
Flavored rice, brown and wild ürününün 2 porsiyon (434 g) miktarında kaç kalori var?
Flavored rice, brown and wild ürününün 2 porsiyon (434 g) miktarı 460 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 79 g karbonhidrat ve 9,3 g yağ içerir.
Flavored rice, brown and wild ürününün ½ porsiyon (108,5 g) miktarında kaç kalori var?
Flavored rice, brown and wild ürününün ½ porsiyon (108,5 g) miktarı 115 kcal içerir; ayrıca 3 g protein, 20 g karbonhidrat ve 2,3 g yağ içerir.
Flavored rice, brown and wild ürününün 3 porsiyon (651 g) miktarında kaç kalori var?
Flavored rice, brown and wild ürününün 3 porsiyon (651 g) miktarı 690 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 119 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Flavored rice, brown and wild ürününün 4 porsiyon (868 g) miktarında kaç kalori var?
Flavored rice, brown and wild ürününün 4 porsiyon (868 g) miktarı 920 kcal içerir; ayrıca 24 g protein, 158 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.
Flavored rice, brown and wild ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Flavored rice, brown and wild ürününün 50 g miktarı 53 kcal içerir; ayrıca 1,4 g protein, 9,1 g karbonhidrat ve 1,1 g yağ içerir.
Flavored rice, brown and wild ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Flavored rice, brown and wild ürününün 150 g miktarı 159 kcal içerir; ayrıca 4,1 g protein, 27 g karbonhidrat ve 3,2 g yağ içerir.
Kaynak: FNDDS (USDA) 58163360 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
