Tabağınızda ne olduğunu bilin
Flavored rice and pasta mixture, reduced sodium
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 111 kcal —
- Protein 2,6 g 5%
- Karbonhidrat 17 g 6%
- Yağ 3,4 g 4%
- Doymuş yağ 0,8 g 4%
- Lif 0,6 g 2%
- Şekerler 0,8 g —
- Sodyum 157 mg 7%
- Kolesterol 1 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 32 µg 4%
- C vitamini 0,6 mg 1%
- D vitamini 0,1 µg 1%
- E vitamini 0,36 mg 2%
- K vitamini 9,6 µg 8%
- Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niasin (B3) 1,2 mg 7%
- B6 vitamini 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 36 µg 9%
- B12 vitamini 0,01 µg 0%
- Kolin 4,1 mg 1%
Mineraller
- Kalsiyum 20 mg 2%
- Demir 0,92 mg 5%
- Magnezyum 12 mg 3%
- Fosfor 40 mg 3%
- Potasyum 60 mg 1%
- Çinko 0,32 mg 3%
- Bakır 0,07 mg 7%
- Selenyum 8,6 µg 16%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 2,6 g | 17 g | 3,4 g |
| 1 porsiyon | 196 g | 218 | 5,1 g | 33 g | 6,7 g |
| 2 porsiyon | 392 g | 435 | 10 g | 65 g | 13 g |
| ½ porsiyon | 98 g | 109 | 2,5 g | 16 g | 3,4 g |
| 3 porsiyon | 588 g | 653 | 15 g | 98 g | 20 g |
| 4 porsiyon | 784 g | 870 | 20 g | 131 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 1,3 g | 8,3 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 3,9 g | 25 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 5,2 g | 33 g | 6,9 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 6,5 g | 42 g | 8,6 g |
Benzer yiyecekler
Flavored rice and pasta mixture, reduced sodium hakkında sorular
Flavored rice and pasta mixture, reduced sodium ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Flavored rice and pasta mixture, reduced sodium ürününün 100 g miktarı 111 kcal içerir; ayrıca 2,6 g protein, 17 g karbonhidrat ve 3,4 g yağ içerir.
Flavored rice and pasta mixture, reduced sodium ürününün 1 porsiyon (196 g) miktarında kaç kalori var?
Flavored rice and pasta mixture, reduced sodium ürününün 1 porsiyon (196 g) miktarı 218 kcal içerir; ayrıca 5,1 g protein, 33 g karbonhidrat ve 6,7 g yağ içerir.
Flavored rice and pasta mixture, reduced sodium ürününün 2 porsiyon (392 g) miktarında kaç kalori var?
Flavored rice and pasta mixture, reduced sodium ürününün 2 porsiyon (392 g) miktarı 435 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 65 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Flavored rice and pasta mixture, reduced sodium ürününün ½ porsiyon (98 g) miktarında kaç kalori var?
Flavored rice and pasta mixture, reduced sodium ürününün ½ porsiyon (98 g) miktarı 109 kcal içerir; ayrıca 2,5 g protein, 16 g karbonhidrat ve 3,4 g yağ içerir.
Flavored rice and pasta mixture, reduced sodium ürününün 3 porsiyon (588 g) miktarında kaç kalori var?
Flavored rice and pasta mixture, reduced sodium ürününün 3 porsiyon (588 g) miktarı 653 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 98 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.
Flavored rice and pasta mixture, reduced sodium ürününün 4 porsiyon (784 g) miktarında kaç kalori var?
Flavored rice and pasta mixture, reduced sodium ürününün 4 porsiyon (784 g) miktarı 870 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 131 g karbonhidrat ve 27 g yağ içerir.
Flavored rice and pasta mixture, reduced sodium ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Flavored rice and pasta mixture, reduced sodium ürününün 50 g miktarı 56 kcal içerir; ayrıca 1,3 g protein, 8,3 g karbonhidrat ve 1,7 g yağ içerir.
Flavored rice and pasta mixture, reduced sodium ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Flavored rice and pasta mixture, reduced sodium ürününün 150 g miktarı 167 kcal içerir; ayrıca 3,9 g protein, 25 g karbonhidrat ve 5,1 g yağ içerir.
Kaynak: FNDDS (USDA) 58163400 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
