Tabağınızda ne olduğunu bilin
Fırın fasulye
Kalori ve besin değerleri
konserve, domuz eti ve tatlı soslu
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 105 kcal —
- Protein 4,5 g 9%
- Karbonhidrat 17 g 6%
- Yağ 0,9 g 1%
- Doymuş yağ 0,2 g 1%
- Lif 4,4 g 16%
- Şekerler 8,2 g —
- Sodyum 391 mg 17%
- Kolesterol 7 mg 2%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 1 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,04 mg 0%
- K vitamini 0,4 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niasin (B3) 0,3 mg 2%
- Pantotenik asit (B5) 0,15 mg 3%
- B6 vitamini 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- B12 vitamini 0 µg 0%
- Kolin 22,3 mg 4%
Mineraller
- Kalsiyum 39 mg 3%
- Demir 1,4 mg 8%
- Magnezyum 30 mg 7%
- Fosfor 88 mg 7%
- Potasyum 231 mg 5%
- Çinko 0,51 mg 5%
- Bakır 0,17 mg 19%
- Manganez 0,36 mg 16%
- Selenyum 4,8 µg 9%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 4,5 g | 17 g | 0,9 g |
| 1 porsiyon | 249 g | 261 | 11 g | 43 g | 2,2 g |
| 2 porsiyon | 498 g | 523 | 23 g | 86 g | 4,4 g |
| ½ porsiyon | 124,5 g | 131 | 5,6 g | 21 g | 1,1 g |
| 3 porsiyon | 747 g | 784 | 34 g | 128 g | 6,6 g |
| 4 porsiyon | 996 g | 1046 | 45 g | 171 g | 8,9 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 2,3 g | 8,6 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 6,8 g | 26 g | 1,3 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 9 g | 34 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 11 g | 43 g | 2,2 g |
Benzer yiyecekler
- Fırınlanmış fasulyekonserve, sosisli143 kcal / 100 g
- Domates soslu beyaz fasulyekonserve63 kcal / 100 g
- Sosisli fasulye konservesidomates soslu konserve107 kcal / 100 g
- Refried beanskonserve90 kcal / 100 g
- Beyaz fasulyeolgun tohumlar, konserve114 kcal / 100 g
- Vejetaryen fasulye ezmesikonserve, vejetaryen83 kcal / 100 g
- Konserve kuru fasulyekonserve105 kcal / 100 g
- Fasulye ezmesikonserve, geleneksel tip90 kcal / 100 g
- Kahverengi fasulyekonserve120 kcal / 100 g
- Acı biber soslu fasulyekonserve62 kcal / 100 g
Fırın fasulye hakkında sorular
Fırın fasulye ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Fırın fasulye ürününün 100 g miktarı 105 kcal içerir; ayrıca 4,5 g protein, 17 g karbonhidrat ve 0,9 g yağ içerir.
Fırın fasulye ürününün 1 porsiyon (249 g) miktarında kaç kalori var?
Fırın fasulye ürününün 1 porsiyon (249 g) miktarı 261 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 43 g karbonhidrat ve 2,2 g yağ içerir.
Fırın fasulye ürününün 2 porsiyon (498 g) miktarında kaç kalori var?
Fırın fasulye ürününün 2 porsiyon (498 g) miktarı 523 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 86 g karbonhidrat ve 4,4 g yağ içerir.
Fırın fasulye ürününün ½ porsiyon (124,5 g) miktarında kaç kalori var?
Fırın fasulye ürününün ½ porsiyon (124,5 g) miktarı 131 kcal içerir; ayrıca 5,6 g protein, 21 g karbonhidrat ve 1,1 g yağ içerir.
Fırın fasulye ürününün 3 porsiyon (747 g) miktarında kaç kalori var?
Fırın fasulye ürününün 3 porsiyon (747 g) miktarı 784 kcal içerir; ayrıca 34 g protein, 128 g karbonhidrat ve 6,6 g yağ içerir.
Fırın fasulye ürününün 4 porsiyon (996 g) miktarında kaç kalori var?
Fırın fasulye ürününün 4 porsiyon (996 g) miktarı 1046 kcal içerir; ayrıca 45 g protein, 171 g karbonhidrat ve 8,9 g yağ içerir.
Fırın fasulye ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Fırın fasulye ürününün 50 g miktarı 53 kcal içerir; ayrıca 2,3 g protein, 8,6 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
Fırın fasulye ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Fırın fasulye ürününün 150 g miktarı 158 kcal içerir; ayrıca 6,8 g protein, 26 g karbonhidrat ve 1,3 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 173732 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
