Tabağınızda ne olduğunu bilin
fare fındığı kökleri
Kalori ve besin değerleri
alaska yerlisi
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 81 kcal —
- Protein 3,9 g 8%
- Karbonhidrat 16 g 6%
- Yağ 0,1 g 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- C vitamini 16 mg 18%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niasin (B3) 0,1 mg 1%
Mineraller
- Kalsiyum 22 mg 2%
- Fosfor 175 mg 14%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 81 | 3,9 g | 16 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 2 g | 8,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 122 | 5,9 g | 24 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 162 | 7,8 g | 32 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 203 | 9,8 g | 40 g | 0,3 g |
Benzer yiyecekler
fare fındığı kökleri hakkında sorular
fare fındığı kökleri ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
fare fındığı kökleri ürününün 100 g miktarı 81 kcal içerir; ayrıca 3,9 g protein, 16 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
fare fındığı kökleri ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
fare fındığı kökleri ürününün 50 g miktarı 41 kcal içerir; ayrıca 2 g protein, 8,1 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
fare fındığı kökleri ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
fare fındığı kökleri ürününün 150 g miktarı 122 kcal içerir; ayrıca 5,9 g protein, 24 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
fare fındığı kökleri ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
fare fındığı kökleri ürününün 200 g miktarı 162 kcal içerir; ayrıca 7,8 g protein, 32 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
fare fındığı kökleri ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
fare fındığı kökleri ürününün 250 g miktarı 203 kcal içerir; ayrıca 9,8 g protein, 40 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 168017 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
