Tabağınızda ne olduğunu bilin
Espadarte grelhado
Kalori ve besin değerleri
116
kalorikcal başına 100 g
Protein21 g
Karb.0 g
Yağ3,4 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 116 kcal —
- Protein 21 g 43%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 3,4 g 4%
- Doymuş yağ 0,8 g 4%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 21 g | 0 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 11 g | 0 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 32 g | 0 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 43 g | 0 g | 6,8 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 53 g | 0 g | 8,5 g |
Benzer yiyecekler
- Peixe-espada-branco grelhado123 kcal / 100 g
- Peixe-espada-preto grelhado111 kcal / 100 g
- Espadarte bife estufado com azeite e vinho152 kcal / 100 g
- Tamboril grelhado88 kcal / 100 g
- Imperador grelhado97 kcal / 100 g
- Garoupa grelhada121 kcal / 100 g
- Bacalhau grelhado123 kcal / 100 g
- Atum fresco grelhado166 kcal / 100 g
- Dourada grelhada178 kcal / 100 g
- Espadarte cru97 kcal / 100 g
Espadarte grelhado hakkında sorular
Espadarte grelhado ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Espadarte grelhado ürününün 100 g miktarı 116 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3,4 g yağ içerir.
Espadarte grelhado ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Espadarte grelhado ürününün 50 g miktarı 58 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1,7 g yağ içerir.
Espadarte grelhado ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Espadarte grelhado ürününün 150 g miktarı 174 kcal içerir; ayrıca 32 g protein, 0 g karbonhidrat ve 5,1 g yağ içerir.
Espadarte grelhado ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Espadarte grelhado ürününün 200 g miktarı 232 kcal içerir; ayrıca 43 g protein, 0 g karbonhidrat ve 6,8 g yağ içerir.
Espadarte grelhado ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Espadarte grelhado ürününün 250 g miktarı 290 kcal içerir; ayrıca 53 g protein, 0 g karbonhidrat ve 8,5 g yağ içerir.
Kaynak: portfir 835 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
