Tabağınızda ne olduğunu bilin
Elmalı turta
Kalori ve besin değerleri
tam buğdaylı, üst ve alt hamurlu, ev yapımı
254
kalorikcal başına 100 g
Protein3,6 g
Karb.34 g
Yağ13 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 254 kcal —
- Protein 3,6 g 7%
- Karbonhidrat 34 g 12%
- Yağ 13 g 16%
- Doymuş yağ 7,7 g 38%
- Lif 3,7 g 13%
- Şekerler 14 g —
- Sodyum 108 mg 5%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 154 µg 17%
- C vitamini 5 mg 6%
- D vitamini 0,1 µg 1%
- E vitamini 0,53 mg 4%
- K vitamini 1,1 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niasin (B3) 1,5 mg 9%
- Pantotenik asit (B5) 0,29 mg 6%
- B6 vitamini 0,17 mg 10%
- Biyotin (B7) 2,5 µg 8%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 15 mg 1%
- Demir 0,78 mg 4%
- Magnezyum 26 mg 6%
- Fosfor 88 mg 7%
- Potasyum 151 mg 3%
- Çinko 0,6 mg 5%
- Bakır 0,13 mg 14%
- Manganez 0,59 mg 26%
- Selenyum 1 µg 2%
- İyot 7 µg 5%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 254 | 3,6 g | 34 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 1,8 g | 17 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 381 | 5,4 g | 50 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 508 | 7,2 g | 67 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 635 | 9 g | 84 g | 32 g |
Benzer yiyecekler
- Tam buğdaylı elmalı turtagevrek hamur239 kcal / 100 g
- Tatlı elmalı turtaev yapımı237 kcal / 100 g
- Hollanda usulü elmalı turtakurabiye hamuru ile, tereyağsız226 kcal / 100 g
- Közlenmiş elmalı turtaun, yumurta, krema, şeker, elma alkolü, fırından313 kcal / 100 g
- Ev yapımı tam buğday meyveli turtameyve, tam buğday, üst ve alt hamur, ev yapımı253 kcal / 100 g
- Ev yapımı kepekli meyveli turtameyveli, kepekli, turta dolgulu, ev yapımı261 kcal / 100 g
- Elmalı crumbleev yapımı161 kcal / 100 g
- Elmalı kek286 kcal / 100 g
- Vişneli turtaev yapımı, 2 hamur katmanlı270 kcal / 100 g
- Sebzeli turtatam buğdaylı, ev yapımı151 kcal / 100 g
Elmalı turta hakkında sorular
Elmalı turta ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Elmalı turta ürününün 100 g miktarı 254 kcal içerir; ayrıca 3,6 g protein, 34 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Elmalı turta ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Elmalı turta ürününün 50 g miktarı 127 kcal içerir; ayrıca 1,8 g protein, 17 g karbonhidrat ve 6,4 g yağ içerir.
Elmalı turta ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Elmalı turta ürününün 150 g miktarı 381 kcal içerir; ayrıca 5,4 g protein, 50 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.
Elmalı turta ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Elmalı turta ürününün 200 g miktarı 508 kcal içerir; ayrıca 7,2 g protein, 67 g karbonhidrat ve 25 g yağ içerir.
Elmalı turta ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Elmalı turta ürününün 250 g miktarı 635 kcal içerir; ayrıca 9 g protein, 84 g karbonhidrat ve 32 g yağ içerir.
Kaynak: CoFID (UK) 11-1027 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
