Tabağınızda ne olduğunu bilin
Ev yapımı tam buğday meyveli turta
Kalori ve besin değerleri
meyve, tam buğday, üst ve alt hamur, ev yapımı
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 253 kcal —
- Protein 4 g 8%
- Karbonhidrat 30 g 11%
- Yağ 14 g 18%
- Doymuş yağ 4,2 g 21%
- Şekerler 12 g —
- Sodyum 165 mg 7%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 64 µg 7%
- C vitamini 3 mg 3%
- D vitamini 0,6 µg 3%
- E vitamini 3 mg 20%
- Tiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niasin (B3) 1,8 mg 11%
- Pantotenik asit (B5) 0,28 mg 6%
- B6 vitamini 0,16 mg 9%
- Biyotin (B7) 2,2 µg 7%
- Folat (B9) 17 µg 4%
Mineraller
- Kalsiyum 29 mg 2%
- Demir 1,3 mg 7%
- Magnezyum 39 mg 9%
- Fosfor 103 mg 8%
- Potasyum 199 mg 4%
- Çinko 0,9 mg 8%
- Bakır 0,17 mg 19%
- Manganez 0,95 mg 41%
- Selenyum 2 µg 4%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 253 | 4 g | 30 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 2 g | 15 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 380 | 6 g | 45 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 506 | 8 g | 60 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 633 | 10 g | 75 g | 35 g |
Benzer yiyecekler
- Ev yapımı tam buğday frenk üzümlü meyveli turtameyve, tam buğday, üst ve alt hamur, frenk üzümü, ev yapımı250 kcal / 100 g
- Ev yapımı meyveli turtameyveli, turta dolgulu, ev yapımı277 kcal / 100 g
- Elmalı turtatam buğdaylı, üst ve alt hamurlu, ev yapımı254 kcal / 100 g
- Tam buğdaylı meyveli kekev yapımı366 kcal / 100 g
- Tam buğdaylı meyveli crumbleev yapımı198 kcal / 100 g
- Sebzeli turtatam buğdaylı, ev yapımı151 kcal / 100 g
- Tek kat hamurlu ev yapımı elmalı turtatek kat hamurlu, ev yapımı198 kcal / 100 g
- Meyveli flanev yapımı105 kcal / 100 g
- Tek kişilik meyveli turtameyve, tek kişilik, perakende361 kcal / 100 g
- Meyveli crumbleev yapımı195 kcal / 100 g
Ev yapımı tam buğday meyveli turta hakkında sorular
Ev yapımı tam buğday meyveli turta ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Ev yapımı tam buğday meyveli turta ürününün 100 g miktarı 253 kcal içerir; ayrıca 4 g protein, 30 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Ev yapımı tam buğday meyveli turta ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Ev yapımı tam buğday meyveli turta ürününün 50 g miktarı 127 kcal içerir; ayrıca 2 g protein, 15 g karbonhidrat ve 7 g yağ içerir.
Ev yapımı tam buğday meyveli turta ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Ev yapımı tam buğday meyveli turta ürününün 150 g miktarı 380 kcal içerir; ayrıca 6 g protein, 45 g karbonhidrat ve 21 g yağ içerir.
Ev yapımı tam buğday meyveli turta ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Ev yapımı tam buğday meyveli turta ürününün 200 g miktarı 506 kcal içerir; ayrıca 8 g protein, 60 g karbonhidrat ve 28 g yağ içerir.
Ev yapımı tam buğday meyveli turta ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Ev yapımı tam buğday meyveli turta ürününün 250 g miktarı 633 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 75 g karbonhidrat ve 35 g yağ içerir.
Kaynak: CoFID (UK) 11-1076 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
