Tabağınızda ne olduğunu bilin
Ev yapımı tam buğday tek katlı meyveli turta
Kalori ve besin değerleri
meyve, tam buğday, tek kat, ev yapımı
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 182 kcal —
- Protein 2,5 g 5%
- Karbonhidrat 28 g 10%
- Yağ 7,6 g 10%
- Doymuş yağ 4,6 g 23%
- Şekerler 16 g —
- Sodyum 66 mg 3%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 106 µg 12%
- C vitamini 5 mg 6%
- D vitamini 0,1 µg 1%
- E vitamini 0,49 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niasin (B3) 1,1 mg 7%
- Pantotenik asit (B5) 0,24 mg 5%
- B6 vitamini 0,1 mg 6%
- Biyotin (B7) 1,5 µg 5%
- Folat (B9) 6 µg 2%
Mineraller
- Kalsiyum 30 mg 2%
- Demir 0,63 mg 4%
- Magnezyum 20 mg 5%
- Fosfor 64 mg 5%
- Potasyum 198 mg 4%
- Çinko 0,4 mg 4%
- Bakır 0,12 mg 13%
- Manganez 0,41 mg 18%
- Selenyum 1 µg 2%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 2,5 g | 28 g | 7,6 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 1,3 g | 14 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 3,8 g | 41 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 5 g | 55 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 6,3 g | 69 g | 19 g |
Benzer yiyecekler
- Ev yapımı tek tabanlı meyveli turtameyve, tek tabanlı, ev yapımı190 kcal / 100 g
- Ev yapımı kepekli meyveli turtameyveli, kepekli, turta dolgulu, ev yapımı261 kcal / 100 g
- Tek kat hamurlu ev yapımı elmalı turtatek kat hamurlu, ev yapımı198 kcal / 100 g
- Elmalı turtatam buğdaylı, tek hamurlu, ev yapımı190 kcal / 100 g
- Tam buğdaylı meyveli crumbleev yapımı198 kcal / 100 g
- Tam buğdaylı meyveli kekev yapımı366 kcal / 100 g
Ev yapımı tam buğday tek katlı meyveli turta hakkında sorular
Ev yapımı tam buğday tek katlı meyveli turta ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Ev yapımı tam buğday tek katlı meyveli turta ürününün 100 g miktarı 182 kcal içerir; ayrıca 2,5 g protein, 28 g karbonhidrat ve 7,6 g yağ içerir.
Ev yapımı tam buğday tek katlı meyveli turta ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Ev yapımı tam buğday tek katlı meyveli turta ürününün 50 g miktarı 91 kcal içerir; ayrıca 1,3 g protein, 14 g karbonhidrat ve 3,8 g yağ içerir.
Ev yapımı tam buğday tek katlı meyveli turta ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Ev yapımı tam buğday tek katlı meyveli turta ürününün 150 g miktarı 273 kcal içerir; ayrıca 3,8 g protein, 41 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Ev yapımı tam buğday tek katlı meyveli turta ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Ev yapımı tam buğday tek katlı meyveli turta ürününün 200 g miktarı 364 kcal içerir; ayrıca 5 g protein, 55 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Ev yapımı tam buğday tek katlı meyveli turta ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Ev yapımı tam buğday tek katlı meyveli turta ürününün 250 g miktarı 455 kcal içerir; ayrıca 6,3 g protein, 69 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.
Kaynak: CoFID (UK) 11-1075 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
