Tabağınızda ne olduğunu bilin
Elma
Kalori ve besin değerleri
soyulmuş, kurutulmuş
264
kalorikcal başına 100 g
Protein1,4 g
Karb.55 g
Yağ1,6 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 264 kcal —
- Protein 1,4 g 3%
- Karbonhidrat 55 g 20%
- Yağ 1,6 g 2%
- Doymuş yağ 0,7 g 3%
- Lif 11 g 40%
- Şekerler 50 g —
- Sodyum 10 mg 0%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 264 | 1,4 g | 55 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 0,7 g | 28 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 396 | 2,1 g | 83 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 528 | 2,8 g | 111 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 660 | 3,5 g | 139 g | 4 g |
Benzer yiyecekler
- Kurutulmuş elmakükürtle işlenmiş, pişirilmemiş243 kcal / 100 g
- Kuru elma292 kcal / 100 g
- Kurutulmuş yenecek elma238 kcal / 100 g
- Kırmızı elmasoyulmuş, çiğ58 kcal / 100 g
- Meyve kabuğukurutulmuş266 kcal / 100 g
- Elmalardondurulmuş, şekersiz, ısıtılmamış, USDA gıda dağıtım programındaki gıdaları içerir48 kcal / 100 g
- Sarımsakkurutulmuş240 kcal / 100 g
Elma hakkında sorular
Elma ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Elma ürününün 100 g miktarı 264 kcal içerir; ayrıca 1,4 g protein, 55 g karbonhidrat ve 1,6 g yağ içerir.
Elma ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Elma ürününün 50 g miktarı 132 kcal içerir; ayrıca 0,7 g protein, 28 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
Elma ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Elma ürününün 150 g miktarı 396 kcal içerir; ayrıca 2,1 g protein, 83 g karbonhidrat ve 2,4 g yağ içerir.
Elma ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Elma ürününün 200 g miktarı 528 kcal içerir; ayrıca 2,8 g protein, 111 g karbonhidrat ve 3,2 g yağ içerir.
Elma ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Elma ürününün 250 g miktarı 660 kcal içerir; ayrıca 3,5 g protein, 139 g karbonhidrat ve 4 g yağ içerir.
Kaynak: Swiss FSVO 435 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
