Tabağınızda ne olduğunu bilin
Doughnut, bakery
Kalori ve besin değerleri
306
kalorikcal başına 100 g
Protein6,1 g
Karb.42 g
Yağ12 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 306 kcal —
- Protein 6,1 g 12%
- Karbonhidrat 42 g 15%
- Yağ 12 g 15%
- Doymuş yağ 3,2 g 16%
- Lif 1,7 g 6%
- Şekerler 10 g —
- Sodyum 206 mg 9%
- Kolesterol 20,3 mg 7%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 17,2 µg 2%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,15 µg 1%
- E vitamini 0,99 mg 7%
- K vitamini 12,3 µg 10%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niasin (B3) 0,7 mg 4%
- B6 vitamini 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 30 µg 8%
- B12 vitamini 0,11 µg 5%
Mineraller
- Kalsiyum 13,7 mg 1%
- Demir 0,57 mg 3%
- Magnezyum 14,4 mg 3%
- Fosfor 71,2 mg 6%
- Potasyum 91,8 mg 2%
- Çinko 0,54 mg 5%
- Bakır 0,08 mg 9%
- Manganez 0,27 mg 12%
- Selenyum 6,2 µg 11%
- İyot 19,4 µg 13%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 306 | 6,1 g | 42 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 3,1 g | 21 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 459 | 9,2 g | 63 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 612 | 12 g | 84 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 765 | 15 g | 106 g | 30 g |
Benzer yiyecekler
- Doughnut jam and icing bakery299 kcal / 100 g
- Doughnut with jam bakery290 kcal / 100 g
- Bun water297 kcal / 100 g
- Bun cinnamon bun industrial water327 kcal / 100 g
- Danish pastry jam filling water bakery362 kcal / 100 g
- Danish pastry vanilla custard and jam filling water bakery352 kcal / 100 g
- Sugar-covered rusk water industrial394 kcal / 100 g
Doughnut, bakery hakkında sorular
Doughnut, bakery ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Doughnut, bakery ürününün 100 g miktarı 306 kcal içerir; ayrıca 6,1 g protein, 42 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Doughnut, bakery ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Doughnut, bakery ürününün 50 g miktarı 153 kcal içerir; ayrıca 3,1 g protein, 21 g karbonhidrat ve 6 g yağ içerir.
Doughnut, bakery ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Doughnut, bakery ürününün 150 g miktarı 459 kcal içerir; ayrıca 9,2 g protein, 63 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.
Doughnut, bakery ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Doughnut, bakery ürününün 200 g miktarı 612 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 84 g karbonhidrat ve 24 g yağ içerir.
Doughnut, bakery ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Doughnut, bakery ürününün 250 g miktarı 765 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 106 g karbonhidrat ve 30 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 11095 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
