Tabağınızda ne olduğunu bilin

Doughnut with jam, bakery

Kalori ve besin değerleri

290
kalorikcal başına 100 g
Protein5 g
Karb.44 g
Yağ9,6 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 290 kcal —
  • Protein 5 g 10%
  • Karbonhidrat 44 g 16%
  • Yağ 9,6 g 12%
  • Doymuş yağ 2,6 g 13%
  • Lif 1,6 g 6%
  • Şekerler 19 g —
  • Sodyum 165 mg 7%
  • Kolesterol 16,2 mg 5%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 13,9 µg 2%
  • C vitamini 2,4 mg 3%
  • D vitamini 0,12 µg 1%
  • E vitamini 0,81 mg 5%
  • K vitamini 10,4 µg 9%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
  • Niasin (B3) 0,62 mg 4%
  • B6 vitamini 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 24,6 µg 6%
  • B12 vitamini 0,09 µg 4%

Mineraller

  • Kalsiyum 14,6 mg 1%
  • Demir 0,51 mg 3%
  • Magnezyum 13,4 mg 3%
  • Fosfor 61,6 mg 5%
  • Potasyum 97,5 mg 2%
  • Çinko 0,44 mg 4%
  • Bakır 0,07 mg 8%
  • Manganez 0,26 mg 11%
  • Selenyum 5 µg 9%
  • İyot 16,1 µg 11%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g2905 g45 g9,6 g
50 g50 g1452,5 g22 g4,8 g
150 g150 g4357,5 g67 g14 g
200 g200 g58010 g89 g19 g
250 g250 g72513 g111 g24 g

Doughnut with jam, bakery hakkında sorular

Doughnut with jam, bakery ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Doughnut with jam, bakery ürününün 100 g miktarı 290 kcal içerir; ayrıca 5 g protein, 45 g karbonhidrat ve 9,6 g yağ içerir.

Doughnut with jam, bakery ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Doughnut with jam, bakery ürününün 50 g miktarı 145 kcal içerir; ayrıca 2,5 g protein, 22 g karbonhidrat ve 4,8 g yağ içerir.

Doughnut with jam, bakery ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Doughnut with jam, bakery ürününün 150 g miktarı 435 kcal içerir; ayrıca 7,5 g protein, 67 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.

Doughnut with jam, bakery ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Doughnut with jam, bakery ürününün 200 g miktarı 580 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 89 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.

Doughnut with jam, bakery ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Doughnut with jam, bakery ürününün 250 g miktarı 725 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 111 g karbonhidrat ve 24 g yağ içerir.

Kaynak: Fineli (Finland) 34976 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç