Tabağınızda ne olduğunu bilin
Domuz omuz parçası
Kalori ve besin değerleri
boyun, tencerede pişmiş, yağsız ve yağlı
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 260 kcal —
- Protein 24 g 49%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 18 g 23%
- Doymuş yağ 6,7 g 34%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 64 mg 3%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 1,1 µg 6%
- E vitamini 0,23 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,48 mg 40%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niasin (B3) 4,2 mg 26%
- Pantotenik asit (B5) 1,6 mg 31%
- B6 vitamini 0,32 mg 19%
- Biyotin (B7) 6 µg 20%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- B12 vitamini 0,5 µg 21%
Mineraller
- Kalsiyum 9 mg 1%
- Demir 1 mg 6%
- Magnezyum 20 mg 5%
- Fosfor 190 mg 15%
- Potasyum 280 mg 6%
- Çinko 3,3 mg 30%
- Bakır 0,1 mg 11%
- Manganez 0,01 mg 0%
- Selenyum 15 µg 27%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 24 g | 0 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 12 g | 0 g | 9 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 37 g | 0 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 49 g | 0 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 61 g | 0 g | 45 g |
Benzer yiyecekler
- Domuz omuzfırınlanmış, yağsız ve yağlı259 kcal / 100 g
- Domuz omuz pirzolaboyun, çiğ, az yağlı ve yağlı168 kcal / 100 g
- Kemikli domuz omuzkemikli, yağlı ve az yağlı, çiğ186 kcal / 100 g
- Bütün domuz omuz rototaze, bütün, omuz, ayrılabilir yağsız ve yağlı, pişmiş, fırınlanmış292 kcal / 100 g
- Yağsız domuz omuz rostotaze, bütün, sadece yağsız et, pişmiş, fırınlanmış230 kcal / 100 g
- Yarım kuzu omuztencerede pişmiş, yağlı ve yağsız324 kcal / 100 g
- Kuzu omuzbütün, fırınlanmış, yağlı ve yağı az298 kcal / 100 g
- Kuzu omuz eklemifırınlanmış, yağsız ve yağlı282 kcal / 100 g
- Kemiksiz domuz boyun rostotaze, bonfile, kemiksiz, yağlı ve yağı ayrılabilir et, pişmiş, fırınlanmış199 kcal / 100 g
- Dana omuz incikKalbfleisch, Schulter, Haxe, mager und fett, gebraten183 kcal / 100 g
Domuz omuz parçası hakkında sorular
Domuz omuz parçası ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Domuz omuz parçası ürününün 100 g miktarı 260 kcal içerir; ayrıca 24 g protein, 0 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.
Domuz omuz parçası ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Domuz omuz parçası ürününün 50 g miktarı 130 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 0 g karbonhidrat ve 9 g yağ içerir.
Domuz omuz parçası ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Domuz omuz parçası ürününün 150 g miktarı 390 kcal içerir; ayrıca 37 g protein, 0 g karbonhidrat ve 27 g yağ içerir.
Domuz omuz parçası ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Domuz omuz parçası ürününün 200 g miktarı 520 kcal içerir; ayrıca 49 g protein, 0 g karbonhidrat ve 36 g yağ içerir.
Domuz omuz parçası ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Domuz omuz parçası ürününün 250 g miktarı 650 kcal içerir; ayrıca 61 g protein, 0 g karbonhidrat ve 45 g yağ içerir.
Kaynak: CoFID (UK) 18-548 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
