Tabağınızda ne olduğunu bilin
Domuz omuz
Kalori ve besin değerleri
fırınlanmış, yağsız ve yağlı
259
kalorikcal başına 100 g
Protein28 g
Karb.0 g
Yağ17 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 259 kcal —
- Protein 28 g 55%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 17 g 21%
- Doymuş yağ 5,7 g 29%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 77 mg 3%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 1 µg 5%
- E vitamini 0,21 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,87 mg 73%
- Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
- Niasin (B3) 3,6 mg 23%
- Pantotenik asit (B5) 1,8 mg 36%
- B6 vitamini 0,35 mg 21%
- Biyotin (B7) 5 µg 17%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- B12 vitamini 0,5 µg 21%
Mineraller
- Kalsiyum 7 mg 1%
- Demir 1,2 mg 7%
- Magnezyum 24 mg 6%
- Fosfor 220 mg 18%
- Potasyum 350 mg 7%
- Çinko 3,7 mg 34%
- Bakır 0,11 mg 12%
- Manganez 0,02 mg 1%
- Selenyum 16 µg 29%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 259 | 28 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 14 g | 0 g | 8,3 g |
| 150 g | 150 g | 389 | 41 g | 0 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 518 | 55 g | 0 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 648 | 69 g | 0 g | 41 g |
Benzer yiyecekler
- Yağsız domuz omuz rostotaze, bütün, sadece yağsız et, pişmiş, fırınlanmış230 kcal / 100 g
- Domuz omuz pirzolaboyun, çiğ, az yağlı ve yağlı168 kcal / 100 g
- Domuz omuz parçasıboyun, tencerede pişmiş, yağsız ve yağlı260 kcal / 100 g
- Domuz omuz etikemikli, az yağlı ve yağlı, fırınlanmış269 kcal / 100 g
- Bütün domuz omuz rototaze, bütün, omuz, ayrılabilir yağsız ve yağlı, pişmiş, fırınlanmış292 kcal / 100 g
- Domuz budufırınlanmış, yağlı ve yağsız261 kcal / 100 g
- Domuz karnıfırınlanmış, yağsız ve yağlı293 kcal / 100 g
- Kuzu omuz eklemifırınlanmış, yağsız ve yağlı282 kcal / 100 g
- Standart pişmiş domuz omuzupişmiş, standart, derisiz, yağı alınmış123 kcal / 100 g
- Kuzu omuzbütün, fırınlanmış, yağlı ve yağı az298 kcal / 100 g
Domuz omuz hakkında sorular
Domuz omuz ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Domuz omuz ürününün 100 g miktarı 259 kcal içerir; ayrıca 28 g protein, 0 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Domuz omuz ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Domuz omuz ürününün 50 g miktarı 130 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 0 g karbonhidrat ve 8,3 g yağ içerir.
Domuz omuz ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Domuz omuz ürününün 150 g miktarı 389 kcal içerir; ayrıca 41 g protein, 0 g karbonhidrat ve 25 g yağ içerir.
Domuz omuz ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Domuz omuz ürününün 200 g miktarı 518 kcal içerir; ayrıca 55 g protein, 0 g karbonhidrat ve 33 g yağ içerir.
Domuz omuz ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Domuz omuz ürününün 250 g miktarı 648 kcal içerir; ayrıca 69 g protein, 0 g karbonhidrat ve 41 g yağ içerir.
Kaynak: CoFID (UK) 18-604 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
