Tabağınızda ne olduğunu bilin
Deri ile tavuk uyluk
Kalori ve besin değerleri
broiler, et ve deri, unla kaplanmış, kızartılmış
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 262 kcal —
- Protein 27 g 54%
- Karbonhidrat 3,1 g 1%
- Yağ 15 g 19%
- Doymuş yağ 4,1 g 20%
- Lif 0,1 g 0%
- Sodyum 88 mg 4%
- Kolesterol 97 mg 32%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 29 µg 3%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,27 µg 1%
- E vitamini 0,47 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 19%
- Niasin (B3) 6,9 mg 43%
- Pantotenik asit (B5) 1,2 mg 24%
- B6 vitamini 0,33 mg 19%
- Folat (B9) 12 µg 3%
- B12 vitamini 0,3 µg 13%
Mineraller
- Kalsiyum 14 mg 1%
- Demir 1,5 mg 8%
- Magnezyum 25 mg 6%
- Fosfor 187 mg 15%
- Potasyum 237 mg 5%
- Çinko 2,5 mg 23%
- Bakır 0,09 mg 10%
- Manganez 0,04 mg 2%
- Selenyum 19,9 µg 36%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 262 | 27 g | 3,1 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 13 g | 1,5 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 393 | 40 g | 4,6 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 524 | 54 g | 6,2 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 655 | 67 g | 7,7 g | 38 g |
Benzer yiyecekler
- Deriye sahip tavuk butpiliç, et ve deri, unlanmış, kızartılmış254 kcal / 100 g
- Deriye sahip tavuk bagetpiliç, et ve deri, çiğ161 kcal / 100 g
- Tavuk butbroiler veya piliç, et ve deri, pişmiş, kızartılmış, unlu262 kcal / 100 g
- Tavuk but etipiliç, et, çiğ121 kcal / 100 g
- Deriyle birlikte tavuk bagetbroyler, et ve deri, bulamaça batırılmış, kızarmış268 kcal / 100 g
- Deriyle kızartılmış tavukpiliçler veya kızartmalıklar, et ve derisi, pişmiş, kızartılmış, unlu269 kcal / 100 g
- Deri ile koyu tavuk etipiliç, çiğ237 kcal / 100 g
- Derili tavuk kanadıbroyler, et ve deri, unlanmış, kızartılmış321 kcal / 100 g
- Deri kaplı tavuk göğsütavuk, piliç veya kızartmalık, göğüs, et ve deri, pişmiş, kızartılmış, unlu222 kcal / 100 g
- Unlanmış kızarmış tavuk derisipiliç, unlanmış, kızartılmış502 kcal / 100 g
Deri ile tavuk uyluk hakkında sorular
Deri ile tavuk uyluk ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Deri ile tavuk uyluk ürününün 100 g miktarı 262 kcal içerir; ayrıca 27 g protein, 3,1 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Deri ile tavuk uyluk ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Deri ile tavuk uyluk ürününün 50 g miktarı 131 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 1,5 g karbonhidrat ve 7,5 g yağ içerir.
Deri ile tavuk uyluk ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Deri ile tavuk uyluk ürününün 150 g miktarı 393 kcal içerir; ayrıca 40 g protein, 4,6 g karbonhidrat ve 23 g yağ içerir.
Deri ile tavuk uyluk ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Deri ile tavuk uyluk ürününün 200 g miktarı 524 kcal içerir; ayrıca 54 g protein, 6,2 g karbonhidrat ve 30 g yağ içerir.
Deri ile tavuk uyluk ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Deri ile tavuk uyluk ürününün 250 g miktarı 655 kcal içerir; ayrıca 67 g protein, 7,7 g karbonhidrat ve 38 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 624 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
