Tabağınızda ne olduğunu bilin
Deri ile tavuk uyluk
Kalori ve besin değerleri
broiler, et ve deri, kavrulmuş
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 232 kcal —
- Protein 23 g 47%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 15 g 19%
- Doymuş yağ 4,1 g 21%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 102 mg 4%
- Kolesterol 133 mg 44%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 16 µg 2%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,2 µg 1%
- E vitamini 0,19 mg 1%
- K vitamini 3,3 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niasin (B3) 5,8 mg 36%
- Pantotenik asit (B5) 1,2 mg 25%
- B6 vitamini 0,41 mg 24%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- B12 vitamini 0,44 µg 18%
- Kolin 67,6 mg 12%
Mineraller
- Kalsiyum 9 mg 1%
- Demir 1,1 mg 6%
- Magnezyum 22 mg 5%
- Fosfor 216 mg 17%
- Potasyum 253 mg 5%
- Çinko 1,7 mg 16%
- Bakır 0,06 mg 7%
- Manganez 0,02 mg 1%
- Selenyum 25,3 µg 46%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 | 23 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 12 g | 0 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 348 | 35 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 464 | 47 g | 0 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 580 | 58 g | 0 g | 37 g |
Benzer yiyecekler
- Deriye sahip tavuk but etipiliç, fırınlanmış184 kcal / 100 g
- Deriye sahip tavuk bagetpiliç, et ve deri, çiğ161 kcal / 100 g
- Tavuk but etipiliç, et, çiğ121 kcal / 100 g
- Derili hindi but etipiliç, kavrulmuş199 kcal / 100 g
- Tavuk butuetlik veya kızartmalık tavuk, et ve deri, çiğ221 kcal / 100 g
- Deri ile hindi butudişi, but, et ve deri, fırınlanmış212 kcal / 100 g
- Deri ile hindi butperakende parça, et, pişmiş, fırınlanmış183 kcal / 100 g
- Derili çevirme tavuk butpiliç, piliç çevirme, orijinal çeşni, but, et ve deri, pişmiş233 kcal / 100 g
- Deriyle birlikte tavuk bagetbroyler, et ve deri, pişmiş, çevirme, baharatlı215 kcal / 100 g
- Hindi but etibroyler, pişmiş184 kcal / 100 g
Deri ile tavuk uyluk hakkında sorular
Deri ile tavuk uyluk ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Deri ile tavuk uyluk ürününün 100 g miktarı 232 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 0 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Deri ile tavuk uyluk ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Deri ile tavuk uyluk ürününün 50 g miktarı 116 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 0 g karbonhidrat ve 7,4 g yağ içerir.
Deri ile tavuk uyluk ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Deri ile tavuk uyluk ürününün 150 g miktarı 348 kcal içerir; ayrıca 35 g protein, 0 g karbonhidrat ve 22 g yağ içerir.
Deri ile tavuk uyluk ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Deri ile tavuk uyluk ürününün 200 g miktarı 464 kcal içerir; ayrıca 47 g protein, 0 g karbonhidrat ve 29 g yağ içerir.
Deri ile tavuk uyluk ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Deri ile tavuk uyluk ürününün 250 g miktarı 580 kcal içerir; ayrıca 58 g protein, 0 g karbonhidrat ve 37 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 851 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
